Здравствуйте, Aleksgrov.
Слишком абстрактный вопрос для меня. Складывается впечатление, что вы уже поставили себе диагноз, прописали лечение, но не умеете его к себе применить.
Если не умеете, то, может быть, не то лечение?
Если вас что-то беспокоит, то предлагаю об этом и говорить, прямо и непосредственно. Без абстрактных рецептов и диагнозов.