С кем Вы проживаете? Работаете, учитесь?Обращались ли к врачу по поводу своего состояния?Как давно и в связи с чем возникли тревожащие Вас симптомы?Советую прочитать про тревожные расстройства и сформулируйте свой запрос психологу, пожалуйста.