КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Безответно влюблена в бывшего мужчину. Как мне быть?

01 июл. 2022
Александра
Хочу рассказать свою историю, хотя она самая обычная. Два года назад на работе я познакомилась с мужчиной. Сначала просто вежливое деловое общение, да и пересекались мы очень мало. Потом он начал делать комплименты, поздравлять с праздниками, потом начались уже недвусмысленные ухаживания. Я держала его на расстоянии, хотя, не буду лукавить, мне было очень приятно, он мне нравился. А спустя полгода я сдалась. Он был таким сильным и нежным, щедрым, строгим, такого мужчину я всегда хотела рядом. Именно с ним я впервые почувствовала себя настоящей женщиной, любимой и желанной. Ни с кем я ничего подобного не испытывала, раньше для меня всегда на первом месте всегда была я и моя карьера, в нем я просто растворилась. Мне не в чем его упрекнуть, он был честен, сказал, что отношения без обязательств, я согласилась. Он меня ни дня не обманывал, не говорил о любви. Конечно, все закончилось ничем, все зашло в тупик. С его стороны было только влечение, которое прошло, а я влюбилась по уши. Мы расстались, первые два месяца я просто рыдала, потом решила доказать, что могу быть счастливой и без него. Но новые романы были короткими и нелепыми, я расставалась без сожалений, наверное, кому-то я нравилась, но любимой и желанной больше себя не чувствовала. Я нашла в соцсетях его жену, рассматриваю ее фото и в слезах думаю, что это он ее фотографировал, что они вместе ездят на море, празднуют годовщину, растят детей. Я не испытываю к ней ненависти или зависти, это просто какая-то боль. Два месяца назад он появился снова, я безумно соскучилась и предложила попробовать ещё раз. Он согласился. Решили, что он напишет, назначит встречу. Но он опять исчез, он исчезал и раньше, а потом появлялся как ни в чем ни бывало. Я уволилась через месяц после начала нашего романа, когда отношения развивались, мы уже не были сослуживцами. Я не понимаю причин его поведения. Недавно в моей жизни возникли трудности, я обратилась за помощью к нему. Он меня не заблокировал, не проигнорировал, помог. Мы попрощались, как хорошие знакомые. Я сказала, что больше его не буду беспокоить. Я не знаю, что мне делать, я думаю о нем постоянно, каждый день. Что мне делать? И почему он себя так ведёт? Я не знаю, что им двигает…

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
01 июл. 2022

Здравствуйте, Александра.

Сочувствую вам.

То, что движет мужчиной- мы можем только гадать. Это его голова и что в ней - лучше спросить у него, если честно.

А вот то, что вы испытываете такую острую боль, это то, о чем мы можем говорить.

Расставание - маленькая смерть и проживается это горе, точно так же, как и когда реально человек уходит. Болит долго.

И конечно, другие романы - не лучшее лекарство от любви.

В период, когда мы переживаем боль утраты, совсем не весело, и заставлять себя радоваться - причинять себе еще больше боли.

Утрату и печаль придется про- жить, проплакать, вы же понимаете и сразу понимали, что отношения без будущего. Это не уменьшает боль. Но в любом случае, нужно немного потерпеть, перетерпеть. Не смотреть фото, не искать встреч.

Не причинять себе боль, понимаете?

Спросите себя, хорошо ли для вас вот такое отношение мужчины к вам?

Отнеситесь к себе бережно. Вот как к ребенку, у которого что то болит. Пожалейте себя. И потерпите.

Чем наполнены ваши мысли о нем? Что вас там так держит?

01 июл. 2022
Александра

Сейчас в моих мыслях нет надежды, нет планов. Я просто с острой болью вспоминаю о том, как мне было хорошо, как я была счастлива. В нем сошлись те качества, которые я ценю в мужчинах. Я понимаю, что он не идеален и не уникален. Что есть мужчины, которые ничуть не лучше. Что найдётся мужчина с таким же набором качеств, который будет холост и будет меня любить. То, что касается моей личной жизни…в этой сфере сейчас я живу прошлым. Новых мужчин я сравниваю с ним. Даже если мне кто-то нравится, потом приходит острое разочарование по разным причинам.

03 июл. 2022

Жить прошлым, конечно, можно. Но зачем?

Похоже, вы "зависли" в этой боли.

Попробуйте посмотреть на всю эту ситуацию, как на задачу.

Где есть ДАНО, и вы пишите, что происходит. Сейчас. Не в прошлом.

Дальше вы думаете.

Думаете о том, какой вопрос, запрос, у этой задачи? (Что хотела от вас ваша жизнь, введя вас в эту ситуацию? )

И дальше самое важное, разворачиваемся к себе.

И задаём себе замечательный вопрос:

"И что мне с этим делать? "

Что можно сделать для себя, как снова почувствовать свою жизнь, ведь мы же не живём вечно.

Вообще, конечно, в таких ситуациях хорошо бы обратиться за помощью к психологу, сложно выбраться самой.

Но вы сделайте вот такое упражнение, посмотрите, как получается.

Напишите мне, ладно?

03 июл. 2022
Александра

Что хотела жизнь? Что нельзя брать чужое. Что не стоит так безоговорочно открываться человеку. Может, какой мужчина мне на самом деле нужен (но больше я не могу встретить такого мужчину, вот в чем беда). А, может, что я дурочка и пустышка: такой он меня увидел и потому не захотел связываться. А, может, мне нужно понять, что даже такой человек-это не свет в окошке и не единственная радость в жизни. Но я не знаю, что делать. Я правда застряла в этой ситуации, в этой любви, в этом мужчине. Я понимаю, что время идёт и я теряю молодость, красоту, возможность быть по-женски счастливой. Но с другими не получается. Может, я просто боюсь.

03 июл. 2022

Конечно, вы не встретите ТАКОГО ЖЕ, это будет другой человек. Тот, кто вам, именно вам нужен.

Но дело не в мужчинах. А в вас. Встреча с тем, кто нужен происходит сначала в голове, во внутреннем пространстве. Там, в душе, должно быть место для любви, для удовольствия, столько места, что б не жаль было делиться.

А чем сейчас наполнена ваша душа?

Может быть, более полезным и важным оьратить внимание на себя? Научиться жить в согласии с собой, быть довольной своей жизнью?

Я это точно знаю. На личном опыте.

Сейчас важнее - ВЫ.

03 июл. 2022
Александра

Я скажу честно, я боюсь новых отношений. Я боюсь разочароваться. Мои попытки наладить личную жизнь заканчиваются ничем, просто потому что я убедила себя, что я никудышная, ведь поэтому хороший мужчина рядом не задерживается. Хотя внешне я очень привлекательная, но это ведь не является единственным фактором.

03 июл. 2022
Александра

Нужно поработать над своей самооценкой?

05 июл. 2022

Самооценка -дело хорошее, конечно, но есть более глубокое и емкое понятие, такое, как САМОЦЕННОСТЬ.

Это больше и важнее,

Когда ценность себя важнее всего, когда всей душой и всем телом осознаешь, что нет другой себя, нет другой жизни и на что тратишь свою жизнь. Это когда внутреннее ощущение своей важности для себя.

Когда заботишься не только о маникюре, но и о свои чувствах, о том, что бы жизнь была в радость, в удовольствие. Вот это важнее.

И да, наверно, сейчас будет полезно (я уже писала) обратить внимание на себя. И еще раз:) встреча с мужчиной происходит сначала в своем внутреннем мире.

06 июл. 2022
Александра
Встреча с мужчиной происходит сначала в своем внутреннем мире.

Как это должно произойти? Мне нужно представить эту свою хорошую жизнь с хорошим мужчиной?

07 июл. 2022

Нет, конечно) от того, что вы представляете, а я думаю, вы не раз уже представляли. Ничего не меняется, увы.

Я выше писала.

Похоже, отношение с мч стали для вас сверхценной идеей. Это никогда и никого не приводило к хорошему результату.

Отношения из боли не построить.

Я уже писала, что единственно верный путь- обратить внимание на себя.

Раз что то не получается, надо разобраться в механизме, который сломан. И сломан он у вас, вам его и чинить. Не мужчине. Мужчине это не нужно и не интересно.

Задача, про которую мы ранее говорили- обнаружить себя, свою ценность, научиться относиться к себе, как самому любимому человеку , как к лучшему другу. Стать себе лучшим другом.

Это нормальный такой запрос на психотерапию.

Не тратьте время на страдания и поиск мужчин.

Обратитесь за помощью к специалисту.

Я точно знаю, что именно это нужно. И мой личный и мой профессиональный опыт тому подтверждение.

Решитесь, я помогу.

09 июл. 2022
Александра

Просто я всегда хотела семью, детей. Но мне хотелось и хочется все это сделать с любимым мужчиной. Знаете, когда тебе 34 года, ты понимаешь, что шансов на женское счастье все меньше. После расставания с этим мужчиной я решила, что фраза «Стерпится-слюбится» не такая уж глупая. Не получилось по любви, буду думать головой. Но у меня не получается по этому принципу. Последний мужчина, который за мной ухаживал, дико меня раздражал, вызывал отвращение, хотя поводов не было, он весь такой хороший и положительный, мне даже жалко его, когда вспоминаю, как я его «отшила», но пересилить себя я не смогла. Сейчас я одна, я не хочу никаких свиданий, догуливаю свой отпуск с подругами, родителями, читаю книжки. Я не знаю, насколько это верно, но я оставила себя в покое с вопросом устройства личной жизни.

12 июл. 2022

(да что ж такое. В 5 раз исчезает мое сообщение. Извините, сейчас в техподдержку напишу).

Хотеть семью, детей - это нормально и естественно.

И с любимым мужчиной - тоже естественно.

А вот "стерпится- слюбится"- совершенно не верно. Абсолютно не верно.

Нужно найти "золото" внутри себя, свою уникальность, поверить в себя, найти опоры в себе. И тогда это золото внутри станет ценным ДЛЯ ВАС,

И тогда - самое важное- оно станет видимым и другим. И оно не должно подвергаться сомнению ни вами, ни, тем более, другими.

Вот это важно, а не мужчины.

Быть собой. Без страха. Строить не невротически отношения, основанные на своих травмах. А осознанные. Вам же жить вместе лет 50. :) Так что, если надумаете заняться не мужчинами, а собой - я помогу.

12 июл. 2022
Александра

Спасибо вам🙂

12 июл. 2022

Желаю вам хорошего отношения к себе.

Если есть вопросы, я отвечу, если нет, закрываем тему?

Отзыв о консультации

Благодарю Ольгу за ее профессионализм, терпение и такт. С таким специалистом очень приятно общаться!

Александра