КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Не чувствую ничего, все эмоции притуплены. Как вернуть чувствительность?

63
18 дек. 2022
София
Не чувствую ничего. Никаких эмоций настоящий. Я равнодушна ко всему. Мне больше не нравится, то что нравилось раньше. Если раньше у меня был какой-то интерес к жизни, то сейчас его нет. Я просто существую. Все притуплено. Все эмоции притуплены, ощущение, что все на фоне. Такое состояние продолжается почти год. Год назад все было совсем по-другому. Я все чувствовала, абсолютно. И радость, и интерес, и злость, и боль. У меня были друзья. Мне нравилось общаться с другими. Я делала то, что мне нравится. Год назад я пила очень часто. Почти каждый день. И пила по-многу. На протяжении всего года. Я делала это, потому что мне было очень больно. Позже я начала ходить к психологу, перестала пить, но все стало хуже. Я начала резаться, наносила себе любой другой вред, перестала контактировать с другими. Стала чувствовать себя в постоянной тревожности. Постоянно плакала. Каждый день. Начали сниться кошмары. Постоянно чувствовала себя раздражительной, и это был слишком сильный гнев, при котором я и себе, и другим делала больно (морально и физически). Винила себя за все, что только можно. В это же время встречалась с парнем. Я вела себя ненормально. В голове постоянно был страх быть брошенной. При любом случае я представляла все только худшее. К примеру, он говорил мне "давай встретимся", а я шла и думала, что он обвинит меня (хоть он этого не делал). После каждой ссоры я думала, что ему на меня все равно. Даже когда он говорил предложение с, казалось бы, нормальной интонацией, я все равно чувствовала какой-то холод и думала, что ему всё равно на меня, хоть это было не так. Все время казалось, что другие хотят меня использовать, навредить, но никак не сделать что-то хорошее. Я стала замкнутой. Через время я пошла к психиатру, та назначила таблетки, которые я пила на протяжении 2-3 месяцев. И тогда я перестала что-либо чувствовать. Вроде бы таблетки не очень сильные, но другую причину не пойму. Я хочу снова все чувствовать. Раньше я чувствовала что-то к людям. Что-то теплое. Мне хотелось им помогать. Хотелось общаться. Мне не было все равно на близких. Сейчас же я понимаю, что они резко все стали мне чужими. Хоть отношения не изменились. Все для меня чужие. От этого мне тоже грустно. Занимаясь теми делами, которыми я занималась раньше, всё остаётся прежним. Я не знаю, что мне делать. Я хочу почувствовать себя так, как раньше. Мне грустно от того, что сейчас все притуплено. Я бы хотела сейчас вернуться в прошлый год, когда я чувствовала все, хоть и вперемешку с алкоголем и причинением себе вреда. Иначе я не могу себя заставить что-то чувствовать. Подскажите, каким другими способом это можно сделать? Сейчас я иногда пью успокоительные безрецептурные. Лекарства, которые мне выписывала психиатр, я не пила уже 7 месяцев. Мне часто не хватает щекотки нервов. Я начинаю вспоминать то время, получаю эмоции, как и тогда, правда они только отрицательные. А я хочу чувствовать и положительные. Может, я просто не могла справиться со своей чувствительностью в тяжёлой для меня ситуации, что заглушала ее всячески? И теперь не могу вернуть все обратно.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
19 дек. 2022
(изменено 19 дек. 2022)

Здравствуйте, София. Спасибо за обращение и подробности ситуации у Вас. На сайте Вы уже прошли 2 бесплатные консультации, будет ли актуальна для Вас работа с психологом? Для уточнения деталей и расписания могу предложить Вам предварительную бесплатную беседу в актуальном для формате, условия можно уточнить по ссылке ниже. Если нужна более срочная помощь, рекомендую Вам обратиться ко врачу психотерапевту, смотрите что актуально для Вас. Если актуально продолжить беседу, напишите письменный ответ о согласии и консультация будет продолжена в выбранном Вами формате при согласовании расписания.

19 дек. 2022
София

Здравствуйте. Я прошла только одну консультацию, на вторую мне не отвечали.

Да, я согласна на работу. Позже обращусь к психотерапевту, сейчас есть возможность только на психолога.

Я прочла условия. Будем общаться здесь, в чате, или в телеграмме?

19 дек. 2022
София

Ещё один вопрос: проходит 3 дня, и консультация завершается, или можно позже обратиться снова к Вам?

19 дек. 2022

Добрый вечер, София. Давайте попробуем 3 дня пообщаться в чате, возможно Вы сможете увидеть полезные варианты для себя. Продолжение темы, уточним позже. Как самочувствие у Вас сейчас? Что мешает Вам обратиться ко врачу?

20 дек. 2022
София

Мне 18 через месяц. Без согласия родителей никак пока что. И что бы я сказала врачу?

20 дек. 2022
София

Сейчас все так же притуплены эмоции. Вместе с этим сильная тревожность. Часто плачу. Без причины. Мысли опять навредить себе, но для того, чтобы как-то успокоиться

20 дек. 2022

София, на данном сервисе не консультируют несовершеннолетних. Я оставлю Вам детский телефон доверия: 8-800-2000-122. Если такие мысли часто вместе с мамой Вы можете посетить врача, либо ходить к психологу. Помочь самочувствию можно, но нужно уделить этому время.

20 дек. 2022
София

Я уже сказала причину, по которой не могу посещать врача