КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Депрессивное поведение. Для чего стоит жить?

131
02 февр. 2023
Ник
Здравствуйте. Меня зовут Никита, мне 18 лет. Психолог поставил мне Тревожное и Депрессивное поведение. Психиатр прописал препарат "Селектра". Допиваю третий месяц. Так же посоветовал Психокоррекцию. Тревожность обычная и социальная по большей части действительно ушла. Печаль и грусть сократились, но не совершенно. Порой, мне тоскливо, грустно. Ухудшился сон после приема препарата. Просыпаюсь ночью, трудно засыпаю, трудно просыпаюсь. В течении дня частенько хочу спать. А под вечер не могу заснуть. Сил мало. Это меня беспокоит, если сможете что-то посоветовать, напишите. А теперь продолжу. У меня заниженная самооценка. Постоянно принижаю свои качества, достижения, параметры внешности. Достоин ли я лучшего или нет. И часто думаю, что я слишком обычный и простой. Что людям будет скучно со мной. Хотя часто слышу в свою сторону обратное, что симпатичный и интересный. Но почему я сам не могу о себе так думать? Просто вижу людей симпатичнее меня и понимаю, что я хуже. Я некрасивый. На меня не посмотрят. В последнее время у меня действительно бывает мало сил. Я поступил на профессию, которая мне не нравится. И я не знаю, смогу ли я пересдать экзамены, чтобы пойти туда, куда мне нравится. И будут ли у меня силы готовиться, учиться. И что мне нравится вообще? Какая профессия, кем я хочу стать, что у меня хорошо получается, чего я хочу от жизни, что успеть... Я не понимаю, для чего жить. Просто хочется спрятаться под одеяло и играть в игры, забивать свою голову лёгким дофамином и едой. Я просто хочу чувствовать себя хорошо. Так же с юного возраста появилась зависимость от социальных сетей, тикток, Ютуб, вк. Так как жил в деревне и там было мало развлечений, интересных людей, я проводил там слишком много времени. И теперь могу часами застревать там и в любой нервный момент я бегу именно туда. Мне это не нравится. Так же часто неосознанно ругаю себя, принижаю. Что якобы я должен быть идеальным во всем. Вставать в 5 утра, отлично учиться, быть начитанным, всем угождать, прекрасно всегда выглядеть, все знать. Но ведь это невозможно. Почему я не могу довольствоваться тем, что уже имею и гордиться этим. Возможно, ещё я хотел бы поговорить о семье.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
02 февр. 2023
Ник

Самое актуальное.

Давайте подумаем.

В первую очередь, я хотел бы узнать, являются ли нормой такие явления от препарата. Или они вовсе не от него?

Почему так спать хочется, сил нет, проблемы со сном.

Как решить проблемы со своей заниженной самооценкой и перестать занижать свои достоинства, внешность, качества. Перестать хотеть быть идеальным и сравнивать себя с другими.

Что мне следует делать, если мне кажется, что я учусь на профессию, которая мне не нравится сейчас. А уверенности в том, что я смогу найти силы на то, чтобы подготовиться к экзаменам повторно и учиться - не уверен?

А самое актуальное. Это как понять, что мне нравится на самом деле. Кто я, и для чего мне стоит жить? Как расставить приоритеты...

02 февр. 2023

Никита, здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Могу предложить Вам платную консультацию, так как лимит бесплатных консультаций у Вас исчерпан. Что Вы думаете по этому поводу?

Условия консультации
Условия бесплатной консультации .
1. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится 3 дня
2. Если срок истек или нет ответа то консультация закрывается.
3. В бесплатной консультации можно выбрать не более 3 -х тем. Далее будут доступы только на платные консультации.
4. В бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога. Вам отвечает любой психолог, когда у него есть время и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день.
5. Общение в консультации проходит в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течении дня, ночью я не отвечаю на сообщения.
4. Бесплатная консультация не заменяет полноценную очную консультацию. С помощью бесплатной консультации можно обозначить возможные причины и варианты выхода из ситуации.
5. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Мы договариваемся о конкретном времени и формате: аудио или видео.
6. Если Вы хотите получить приватную консультацию, Вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав на кнопку "Консультация на сайте"
7. Бесплатная консультация видна всем (а платная переписка - приватная и никому не видна).
8. В платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработке.
9. Если Вы считаете что Вы удовлетворены консультацией психолога, то Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить"
10. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Я буду рада.