Все новости
Правило воздушного шара: избавляемся от лишнего груза
24 авг. 2017
1656
Постарайтесь представить свой полет на воздушном шаре. Кроме вас с собственным багажом в корзине шара никого больше нет. Во время полета что-то произошло и шар начал терять высоту. Если в течение десяти минут вы не придумаете, как спастись, - потерпите крушение. Все, что можно сделать в сложившейся непредвиденной ситуации – избавиться от своего багажа. Конечно, выбросить то, что копилось и окружало годами не просто, поэтому пару секунд вы колеблетесь, перед тем, как принять окончательное решение. Убедившись, что другого выхода нет, вы начинаете выбрасывать вещи. Корзина шара приобретает легкость и постепенно начинает стремиться вверх. Так, выбрасывая вещь за вещью, вы приобретаете свободу.
Подобная метафора имеет место и в нашей повседневной жизни, когда воспоминания и образы из прошлого, различные мыслеформы, копившиеся в сознании годами, мешают стремиться ввысь и двигаться вперед. Зачастую, люди просто не замечают этот «груз», и продолжают нести с собой подобный ненужный «багаж». Для того, чтобы вновь устремиться ввысь, постарайтесь научиться отпускать следующие "вещи"
Вину
Это чувство совершенно не выполняет никаких функций. Из-за того, что вы будете винить себя в чем-то, ситуация не измениться. Подобное самобичевание лишь вводит в состояние горя и приближает к стрессу.
Чувство долга
Очень часто мы делаем то, что, как нам кажется должны делать по умолчанию. Признайтесь себе, зачем вы делаете то, что вам не хочется, для чего это нужно.
Привязанности
Как гласит философия буддистов – одной из причин страдания является привязанность. Для человека характерно привязываться ко всему, что было и что его окружает на протяжении жизни. Это чувство возникает как к хорошему, так и плохому, соответственно окрыляя либо тянущее вниз. Постарайтесь избавлять себя от всего и всех, не доставляющих позитивных приятных эмоций.
Самокритику
Для того, чтобы улучшить свои различные качества, мы начинаем заниматься самокритикой. Увлекшись самоусовершенствованием, даже не замечаем, как подобные добрые намерения зачастую обращаются против нас. Берегите и любите себя.
Бывшие отношения
Расставание с партнером в большинстве случаев сопровождается депрессией. Душа и сердце раненые и на некоторое время закрыты для новых отношений. На самом деле, не так страшна потеря, как мысли о потере. Отпустите их.
Негативное мышление
Отрицательные мысли приводят к пессимистичному настроению, которое в последствие может отразиться на самочувствии и состоянии здоровья. Помните, что ваши мысли влияют на жизненный путь. Думайте позитивно, и тогда мир будет лучше и добрее.
Привычку откладывать все на завтра
В подсознании человека обитает «саботажник», который старается увильнуть от выполнения различных дел и заданий, пообещав сделать их завтра. Каждый раз, когда вас одолевает лень и внутренний «саботажник» начинает атаковать, просто вспомните о его существовании, такой прием поможет сконцентрироваться на выполнении необходимого.
Бесполезные вещи
Как часто в кладовых, на балконах, на верхних полках и т. д. лежит хлам, который авось когда-то пригодится. Подобные вещи загромождают и занимают пространство так, что новому нет места. Без сожаления избавляйтесь от подобного хлама, сделав тем самым пространство и атмосферу вокруг себя чище, уютнее, свободнее, гармоничнее.
Предубеждения
Исполнение желаний и появление возможностей сводятся к нулю там, где появляются предубеждения. Они служат неким тормозом на пути к поставленной цели. Выбрасывайте эту ненужную «вещь».
Идентификацию себя с профессией
Действительно, профессия накладывает существенный отпечаток на нашу личность. Помните, профессия – всего лишь роль, которая может измениться. Не стоит полностью растворяться в любимом деле и стараться всегда и везде соответствовать «выбранной роли»
Принятие всего близко к сердцу
Переживания за события из жизни других людей может плохо сказаться не только на самочувствии, но и на восприятии мира и себя в нем. Постарайтесь относиться к происходящему проще, глядя на обстоятельства под другим углом преломления лучей линзы жизни.
Плохие воспоминания
Воспоминания о плохом погружают в прошлое, невольно заставляя вас снова и снова испытывать неприятные чувства и эмоции. Что было, то прошло. Пусть все плохое остается в прошлом, ему нет места в настоящей жизни
Принятые образцы поведения
Многие стараются придерживаться того, что диктует социум. Бывает так, что вам не нравятся навязываемые эталоны, но, следуя за толпой, вы невольно растворяетесь в серой массе. Вы уникальная и яркая личность, не бойтесь демонстрировать свою индивидуальность
Неприятная компания
Почувствовав, что некоторые люди в вашем окружении обладают теми личностными качествами, которые чужды и неприятны вам, смело исключайте их из своего круга общения. Любые контакты с неприятными людьми являются преградой для развития личности.
Потребность в одобрении
Часто мы зависим от чужого мнения, и это не позволяет нам раскрыть в полной мере собственный потенциал. Желая одобрения, мы не позволяем себе совершать то, в чем действительно нуждаемся. Прислушайтесь к себе, и делайте то, что считаете нужным
Время
Даже в минуты отдыха мы переживаем о времени. Подобное поведение, в конечном счете, способствует эмоциональному перенапряжению, поскольку незаметно внедряется в наше пространство, поглощая свободу. Лишь собственное восприятие времени способно обеспечить комфортное эмоциональное состояние.
Установленные границы
Чаще всего мы самостоятельно устанавливаем себе границы, за пределы которых стараемся не выходить. Конечно, в обществе существуют установленные рамки, но их не так много, как правило, они рождаются лишь в нашей голове. Не бойтесь пересекать искусственные границы
Собственное амплуа
Отношение к себе зачастую зависит от того, как на протяжении всей жизни нас воспринимали окружающие люди. Привычный образ и видение себя мешает развиваться и двигаться вперед. Не бойтесь метаморфоз, они способствуют обновлению личности.
Тревожные мысли
Будущие события страшат неизвестностью и порождают тревогу. Помните, это всего лишь фантазия, которая, возможно, не имеет определенных доказательств. Не стоит волноваться без конкретных на то причин
Недовольство
Здоровье напрямую зависит от того, насколько часто человек испытывает недовольство. Например, доказано, что гнев провоцирует болезни сердца. Постараетесь положительно воспринимать все происходящее.
Подобная метафора имеет место и в нашей повседневной жизни, когда воспоминания и образы из прошлого, различные мыслеформы, копившиеся в сознании годами, мешают стремиться ввысь и двигаться вперед. Зачастую, люди просто не замечают этот «груз», и продолжают нести с собой подобный ненужный «багаж». Для того, чтобы вновь устремиться ввысь, постарайтесь научиться отпускать следующие "вещи"
Вину
Это чувство совершенно не выполняет никаких функций. Из-за того, что вы будете винить себя в чем-то, ситуация не измениться. Подобное самобичевание лишь вводит в состояние горя и приближает к стрессу.
Чувство долга
Очень часто мы делаем то, что, как нам кажется должны делать по умолчанию. Признайтесь себе, зачем вы делаете то, что вам не хочется, для чего это нужно.
Привязанности
Как гласит философия буддистов – одной из причин страдания является привязанность. Для человека характерно привязываться ко всему, что было и что его окружает на протяжении жизни. Это чувство возникает как к хорошему, так и плохому, соответственно окрыляя либо тянущее вниз. Постарайтесь избавлять себя от всего и всех, не доставляющих позитивных приятных эмоций.
Самокритику
Для того, чтобы улучшить свои различные качества, мы начинаем заниматься самокритикой. Увлекшись самоусовершенствованием, даже не замечаем, как подобные добрые намерения зачастую обращаются против нас. Берегите и любите себя.
Бывшие отношения
Расставание с партнером в большинстве случаев сопровождается депрессией. Душа и сердце раненые и на некоторое время закрыты для новых отношений. На самом деле, не так страшна потеря, как мысли о потере. Отпустите их.
Негативное мышление
Отрицательные мысли приводят к пессимистичному настроению, которое в последствие может отразиться на самочувствии и состоянии здоровья. Помните, что ваши мысли влияют на жизненный путь. Думайте позитивно, и тогда мир будет лучше и добрее.
Привычку откладывать все на завтра
В подсознании человека обитает «саботажник», который старается увильнуть от выполнения различных дел и заданий, пообещав сделать их завтра. Каждый раз, когда вас одолевает лень и внутренний «саботажник» начинает атаковать, просто вспомните о его существовании, такой прием поможет сконцентрироваться на выполнении необходимого.
Бесполезные вещи
Как часто в кладовых, на балконах, на верхних полках и т. д. лежит хлам, который авось когда-то пригодится. Подобные вещи загромождают и занимают пространство так, что новому нет места. Без сожаления избавляйтесь от подобного хлама, сделав тем самым пространство и атмосферу вокруг себя чище, уютнее, свободнее, гармоничнее.
Предубеждения
Исполнение желаний и появление возможностей сводятся к нулю там, где появляются предубеждения. Они служат неким тормозом на пути к поставленной цели. Выбрасывайте эту ненужную «вещь».
Идентификацию себя с профессией
Действительно, профессия накладывает существенный отпечаток на нашу личность. Помните, профессия – всего лишь роль, которая может измениться. Не стоит полностью растворяться в любимом деле и стараться всегда и везде соответствовать «выбранной роли»
Принятие всего близко к сердцу
Переживания за события из жизни других людей может плохо сказаться не только на самочувствии, но и на восприятии мира и себя в нем. Постарайтесь относиться к происходящему проще, глядя на обстоятельства под другим углом преломления лучей линзы жизни.
Плохие воспоминания
Воспоминания о плохом погружают в прошлое, невольно заставляя вас снова и снова испытывать неприятные чувства и эмоции. Что было, то прошло. Пусть все плохое остается в прошлом, ему нет места в настоящей жизни
Принятые образцы поведения
Многие стараются придерживаться того, что диктует социум. Бывает так, что вам не нравятся навязываемые эталоны, но, следуя за толпой, вы невольно растворяетесь в серой массе. Вы уникальная и яркая личность, не бойтесь демонстрировать свою индивидуальность
Неприятная компания
Почувствовав, что некоторые люди в вашем окружении обладают теми личностными качествами, которые чужды и неприятны вам, смело исключайте их из своего круга общения. Любые контакты с неприятными людьми являются преградой для развития личности.
Потребность в одобрении
Часто мы зависим от чужого мнения, и это не позволяет нам раскрыть в полной мере собственный потенциал. Желая одобрения, мы не позволяем себе совершать то, в чем действительно нуждаемся. Прислушайтесь к себе, и делайте то, что считаете нужным
Время
Даже в минуты отдыха мы переживаем о времени. Подобное поведение, в конечном счете, способствует эмоциональному перенапряжению, поскольку незаметно внедряется в наше пространство, поглощая свободу. Лишь собственное восприятие времени способно обеспечить комфортное эмоциональное состояние.
Установленные границы
Чаще всего мы самостоятельно устанавливаем себе границы, за пределы которых стараемся не выходить. Конечно, в обществе существуют установленные рамки, но их не так много, как правило, они рождаются лишь в нашей голове. Не бойтесь пересекать искусственные границы
Собственное амплуа
Отношение к себе зачастую зависит от того, как на протяжении всей жизни нас воспринимали окружающие люди. Привычный образ и видение себя мешает развиваться и двигаться вперед. Не бойтесь метаморфоз, они способствуют обновлению личности.
Тревожные мысли
Будущие события страшат неизвестностью и порождают тревогу. Помните, это всего лишь фантазия, которая, возможно, не имеет определенных доказательств. Не стоит волноваться без конкретных на то причин
Недовольство
Здоровье напрямую зависит от того, насколько часто человек испытывает недовольство. Например, доказано, что гнев провоцирует болезни сердца. Постараетесь положительно воспринимать все происходящее.