На каких психологических тренингах вы были?

Вот хотела бы обсудить тему психологических тренингов. Кто на каких был? Как о низ узнали? И главный вопрос - что вам дал этот тренинг, какие реальные результаты почувствовали? Я вот собираюсь посетить какой-нибудь тренинг личностного роста, пока еще не знаю какой именно, подыскиваю. Вот не могу понять, будет ли какой-то толк от этого. Есть некоторые проблемы в семье, на работе, в общении с другими людьми, знакомствами. Не могу разобраться в себе, но чувствую, что не так что-то. Как-то все в последнее время так давит на меня, так напрягает и бесит. Вроде бы и все нормально, но некий дискомфорт все же в мыслях, путаница