Елизавета Новикова

О себе

Когда человек сталкивается с депрессией, тревогой, панической атакой или сильным страхом, ему часто кажется, что он «не справляется» и что...

Когда человек сталкивается с депрессией, тревогой, панической атакой или сильным страхом, ему часто кажется, что он «не справляется» и что это состояние никогда не закончится. Моя задача — помочь увидеть, что с вами всё в порядке, даже если сейчас очень тяжело, и вместе найти способ вернуть себе опору. Я начинающий психолог: у меня есть база клинической психологии и я продолжаю учиться в магистратуре, что помогает мне сочетать современные научные данные с практикой. В работе опираюсь на интегративный подход: использую КПТ для работы с конкретными симптомами и мыслями здесь и сейчас, а также психоаналитический подход для понимания глубинных причин, проективные методики, чтобы мягко соприкоснуться с тем, о чём трудно говорить напрямую. Для меня важно, чтобы на консультации вы чувствовали себя в безопасности — без осуждения и спешки.