Григорий Лепс

О себе

За последние 10 лет мне довелось принимать сложные решения, руководить людьми, создавать и развивать бизнес-проекты, проходить через кризисы, релокацию в...

За последние 10 лет мне довелось принимать сложные решения, руководить людьми, создавать и развивать бизнес-проекты, проходить через кризисы, релокацию в другую страну, строить семью и воспитывать детей. Этот путь научил меня лучше понимать, как высокая ответственность, постоянное напряжение и серьезные жизненные перемены влияют на человека. Сегодня этот опыт стал важной частью моей работы как психолога.** Иногда снаружи кажется, что у человека все в порядке. Есть работа, семья, обязанности, достижения. Но внутри становится все больше усталости, тревоги, напряжения или ощущения, что жизнь проходит словно на автопилоте. Многие привыкают справляться самостоятельно. Не показывать слабость. Продолжать решать проблемы других, откладывая собственные переживания на потом. Со временем это может приводить к эмоциональному выгоранию, внутреннему одиночеству, сложностям в отношениях, ощущению потери себя или смысла происходящего. Если вам знакомо это состояние, возможно, мой подход окажется вам близок. Мне 38 лет. До того как стать психологом, я получил разнообразный профессиональный и жизненный опыт. Пять лет я работал в банковской сфере, где вырос до исполняющего обязанности руководителя отдела по работе с клиентами малого и среднего бизнеса. Затем уже более 11 лет занимаюсь предпринимательством. За это время создавал, развивал и успешно завершал проекты в разных сферах. Этот путь научил меня жить в условиях неопределенности, принимать непростые решения, брать ответственность за людей и результаты, переживать кризисы, справляться с высокой нагрузкой и находить силы двигаться дальше. В моей жизни был опыт релокации в другую страну. Я знаю, что значит оставить привычную среду, адаптироваться к новым условиям, заново выстраивать жизнь, искать чувство безопасности и внутренней устойчивости. Уже 9 лет я женат. Вместе с супругой воспитываем двух дочерей — 8 и 4 лет. Семейная жизнь и родительство ежедневно напоминают мне, насколько важны доверие, уважение, способность слышать друг друга и вместе проходить через непростые жизненные этапы. Я получил высшее образование и профессиональную переподготовку по психологии. В настоящее время продолжаю обучение на второй ступени Московского гештальт-института. Также прошел обучение по работе с зависимым поведением, регулярно участвую в профессиональных семинарах, интенсивах и продолжаю повышать квалификацию. Важной частью моего профессионального развития является личная терапия — более 200 часов. Убежден, что психологу важно не только изучать теорию, но и самому проходить путь глубокого знакомства с собой. В своей работе я не даю готовых советов и не предлагаю универсальных решений. Для меня психотерапия — это пространство, где человек может безопасно исследовать свои чувства, переживания, внутренние конфликты и привычные способы взаимодействия с собой и окружающими. Такой процесс помогает лучше понимать себя, находить внутренние ресурсы и принимать решения, которые действительно соответствуют собственным ценностям и потребностям. Мне особенно близка работа с людьми, которые привыкли брать на себя ответственность: предпринимателями, руководителями, специалистами с высокой профессиональной нагрузкой, а также мужчинами и женщинами, переживающими эмоциональное выгорание, жизненные кризисы, тревогу, сложности в отношениях, потерю внутренней опоры, адаптацию к серьезным изменениям в жизни или поиск своего дальнейшего пути. Я верю, что устойчивые изменения начинаются там, где человек получает возможность быть услышанным, лучше понять себя и найти собственный путь, а не жить по ожиданиям окружающих. Если мой подход откликается вам, буду рад сопровождать вас на этом пути.