Мария Ноздрина

О себе

Приветствую! Меня зовут Мария, я психолог, работающий в КПТ-подходе - это структурированная, доказательная терапия с фокусом на результат. Этот вид...

Приветствую! Меня зовут Мария, я психолог, работающий в КПТ-подходе - это структурированная, доказательная терапия с фокусом на результат. Этот вид терапии подходит для запросов: депрессия, заниженная самооценка, неуверенность в себе, социальная тревожность, чувства стыда, вины, самокритика, прокрастинация, перфекционизм, навязчивые мысли, синдром отложенной жизни и т.д.Так же могу помочь с формированием внутренней опоры, личных границ. И с построением навыков здоровой коммуникации и формирования эмоциональной близости. На сессиях мы:— разбираем ваши мысли и реакции— находим повторяющиеся паттерны— учимся по-новому справляться с трудностями— закрепляем изменения через практику.