Марина Демченко

О себе

Здравствуйте, дорогие друзья, меня зовут Марина, я магистр психологических наук, практикующий психолог, прохожу переподготовку по клинической психологии в институте им....

Здравствуйте, дорогие друзья, меня зовут Марина, я магистр психологических наук, практикующий психолог, прохожу переподготовку по клинической психологии в институте им. В.М. Бехтерева. Я просто обожаю учиться! Я прошла базовый курс по транзактному анализу (кратко ТА) и влюбилась в это направление! Вчем суть этого непонятного названия? Ранее я была увлечена эзотерикой, была прям-таки мистиком. ТА ответил на мои вопросы относительно проклятья, загадочных повторений судеб в семье. Объяснил повторения событий и ситуаций в жизни. Стало возможным составить с собой диалог, понять что и почему так происходит, или почему те или иные эмоции возникают по отношению к кому-то или себе. В этом направлении очень простой язык, но от этого он не становится банальным. Он будет в наслаждение людям с живым воображением и творческой натурой. Людям, которым нужна конкретика и четкость, также будет интересно, полезно и легко познать себя и изменяться.Я прошла семинар по телесностей-ориентированной терапии (ТОТ/ТОП). Все-все невыраженные или подавленные эмоции остаются в теле болью, застоем. Так как семинар был практического формата, все прочувствовала на себе. Произошло озарение, насколько я не ценила своё тело, как над ним издевалась будучи подростком. ТОП лечит и учит уважать своё тело, а значит и себя, заботиться о своём эмоциональном состоянии, телесном самочувствии и улучшает качество жизни!Знаю также техники других направлений.Когнитивной-поведенческая терапия (КПТ) работает с установками, убеждениями, которые мы получаем от значимых взрослых. У маленьких детей нет фильтра, они воспринимают все слова о себе буквально. На момент детства это была адекватной реакция, однако, став взрослыми, пазл перестаёт складываться как надо. Кратко и емко будет просто сказать, что с помощью техник КПТ изменяется мышление, а следовательно проясняются цели, становится ясно как планировать и действовать. Пользуюсь некоторыми техниками гешталь-терапии. Гештальт переводится как целое. Например, у вас есть неразрешенная не законченная ситуация с человеком (обида, злость), и если нет возможности закончить или разрешить ситуацию (то есть закрыть ЦЕЛОЕ), сделайте это с психологом.