Считаю себя некрасивой и не могу с этим смириться

Я считаю себя некрасивой и не могу с этим смириться, а наоборот хочется.. Мне 14 и все началось три года назад возможно и раньше.. Я начала именно с 11 лет очень сильно комплексов ать по поводу своей внешности.. В принципе у меня есть друзья, в школе я никогда не подойду и даже не посмотрю в зеркало так и на улице я не посмотрю даже в отражающие окна, не хожу в магазин, чтобы примерять одежду потому, что все заканчивается тем, что я просто напросто начну плакать смотря в зеркало не как на мне смотрится одежда, а на свое лицо. Да, это глупо. Мои подруги постоянно фотографируются и смотрятся в зеркало.. Пока я спокойно жду в стороне.. Это все потому, что я некрасивая.. Ещё больше я убеждаюсь в своей непривлекательности когда вижу навстречу идущего подростка или идущую, начинаю закрывать лицо, причём серьёзно, так сказать прикрываю.. Из-за того что я стесняюсь себя, я не могу общаться нормально с мальчиками, я очень замкнуто себя виду и показываю как скучного и неинтересного человека.. Причём я давно познакомилась с ними (так сказать мы ходим на одно занятие и поэтому общаемся), уходя домой пойду с ними потому, что с ними интересней, но вот такая ситуация они оба одинаково классные, так сказать оба нравятся, иногда я не знаю, что сказать, расстеряюсь и все.. А они весёлые сами по себе, а я порчу все тем, что практически молчу.. Например ситуация, очень странная: когда я вышла я пошла вместе с одним, а второй рядышком был и когда тот кто был рядышком остановился (специально), тот, что шёл рядом со мной не стал останавливаться и тот кто остановился (назовём его К) сказал: ой а ты что любишь её?? Любишь, да?? Ты знала, что он тебя любит??. Вообщем он говорил все в таком духе, а тот растерялся и подошёл обратно к <<К>>. Я просто сказала: да, конечно (в сарказме). <<К>> уговаривал меня пойти с ними в магазин, я пошла. Мы немного болтали в троем, в частности <<К>> был рядом, а мы с <<С>> шли вместе. И тут, чтобы то-ли перевести внимание то-ли, что <<К>> рассказал, что у него есть девушка и показал фотографию (так и не поняла к чему).. Ладно мы вышли и так же поболтали, я вся застенчивая и мало разговаривала, мы пришли на площадку, но им стало скучно сидеть и <<К>> сказал ты похожа на мою бывшую- стеснительная. Я расстроилась и тут мы начали расходится, далее, что произошло более странное, даже очень это то, что <<К>> сказал перед тем как расходится, сначала он говорил <<С>>, а потом повернулся ко мне (я была сзади и не слушала их разговор, возможно вырванно из контекста):<<А потом надо обняться, поцеловаться и пригласить на свид.. Ой, не то, не то.. >>И я начала спрашивать типо что?? Он сказал (<<К>>): шутка,.. Не важно.. Это я так специально говорю, бы ты ничего не поняла.. *посмеялся* мы разошлись, после таких моментов я хочу все исправить и пересмотать время назад, чтобы снова пройтись с ними только потому, что бы не стесняться и пересмотреть ситуацию как все было бы по другому, если бы не моё стеснение не только в общении, но и внешности, потому, что главное чего я боюсь это того, что они видят меня и думают: какая я некрасивая и ещё не интересная личность... Мои друзья (по школе) когда я им говорю, что я некрасивая, говрять, чтобы меня не расстроить, что это не так, но я хочу их переубедить и смотрится, что я уродина, я им уже надоела нытьем так же как родителям..