Как прожить расставание с девушкой?

В общем я парень 18 лет, в первый раз вступил в отношения год назад и был очень счастлив потому что я был уверен что я ее люблю и мы вместе будем до конца, построим семью и будем счастливы, как думала и она. Но в процессе построения отношений мы часто ссорились. Так что отношения продержались только год и вот неделю назад она меня бросила. Сейчас я чувствую себя отвратительно, особенно вспоминая что я у неё был не первый половой партнер, и осознание что не последний меня убивает. Каждый день меня погружает в пучину апатии мысль и визуализация того как она спит с кем-то другим, обнимает и целует кого-то кроме меня. Я чувствую сильную ревность, обиду, и злобу. Сейчас у меня полное ощущение что я полностью одинок, мне не к кому обратиться со своими переживаниями потому что у всех людей своя жизнь и свои переживания. Я делал попытки но обычно разговор был из разряда: "да ты не беспокойся, это она была такая то, ты молодец все еще у тебя будет", но это не даёт поддержку а даёт лишь ощущение что они хотят просто чтобы я отстал от них. У меня еще целая куча проблем помимо того, что меня бросили и я уже задумываюсь, что суицид это самый простой вариант получить душевное спокойствие.