Болезненная зависимость от общения с любовником

Меня зовут Олеся. 37 лет. Я давно замужем.

С мужем отношения стали прохладными и год назад я познакомилась с мужчиной. Стали встречаться. Сначала был просто секс потом привязались друг к другу признались в любви. Говорили о разводе и о том чтобы жить вместе. Потом ему пришлось переехать начали общаться только виртуально. Но я всё больше привязывалась к нему, он стал главным человеком в моей жизни...

О разводе больше не говорили да и я решила что семью разрушать не буду, он мне нужен только в качестве любовника. А недавно он признался, что возвращается в наш город, чтобы жениться... Говорит, что любит как раньше, жениться заставляют обстоятельства и при встрече он мне все расскажет. И просит меня не прекращать общение и встречи с ним. Но я ему не верю, человек и так говорит очень много неправды. Да и потом, встречаться за спиной у девочки, которая только стала женой это низко как то...

Умом я понимаю, что будущего у этих отношений нет... Но я не могу без общения с ним. Мне морально и физически плохо. И я так же понимаю, что мне необходим даже не сам человек, а те ощущения, которые он мне дает. Как избавится от этой зависимости?