возникает паническая атака, страх усиливается к моменту самого заседания. Это отражается физически: садится голос, я краснею, трясутся руки, потеют... Чувствую ужасную неуверенность.
Это не паническая атака. Сейчас так много в интернете пишут про панические атаки, что все страхи уже стали называть так.
С такими симптомами Вам эффективнее всего поможет препарат. Любой невролог может выписать Вам легкое и эффективное средство, которое будете принимать по необходимости.
Если у страха есть ещё другие проявления, то расскажите о них.