Хочу бросить курить, но сама с вредной привычкой не справляюсь

Здравствуйте. Меня зовут Диана, мне 21. Я начала курить ещё в школе с подругами и с тех пор не могу бросить курить. Уже курю около 6 лет. Каждый вечер говорю себе, что завтра у меня новый день и новая возможность бросить курить. Но каждый день я делаю себе поблажки. Есть люди, которые курят и вообще не зацикливаются на этом, а я же не вижу себя курящей, хоть и делаю это. Из за этого у меня внутренний конфликт, мое виденье себя не совпадает с реальностью и внутри я страдаю от того что не могу бросить. Были моменты когда я бросала на 3-4 месяца, но в итоге возвращалась к курению. Что посоветуете делать в такой ситуации?