Мужчина не со мной и не отпускает, причиняет боль. Как пережить?

Меня зовут Анастасия, мне 26 лет. Почти четыре года назад познакомилась с мужчиной на работе. На тот момент он был свободным. Отношения наши продлились два месяца, после чего он вернулся к бывшей девушке, с которой прожил 7 лет. Но продолжил общаться со мной. Я к тому времени уже успела влюбиться. В итоге он и не был со мной и не отпускал меня, не давал строить свои отношения. Выбирал между ей и мной. Через три года его измен, девушка узнала обо мне и ушла от него. Он бросил меня. Остался один. Я очень сложно переживала, до сих пор не оправилась. Хотела покончить с собой. Немного успокоившись через пол года начала получать письма от него. Он приехал. Мы переспали и он сказал что нам больше лучше не общаться. То есть использовал меня. Хотя всегда говорил что очень любит. Мне снова очень больно. Не знаю как пережить это... Помогите.