КонсультацииАрхив
Не могу перестать есть. Мне безумно стыдно перед собой за это, я впадаю в депрессию и ем ещё больше
364
25 февр. 2019
Алина новак
Мне 18 лет, Алина зовут, вешу 62/63 при росте 156, у меня бывают такие перепады, что в начале я жесткими мерами (голодовками) заставляю худеть себя, а потом не могу остановиться когда ем, и причём могу есть постоянно, даже когда не хочется, очень много съедаю за один раз и хочется именно вредного чего-то. Мне безумно стыдно перед собой за это, я впадаю в депрессию и ем ещё больше... Больше чем уверена, что проблема психологическая, потому что ем с мыслью о том, что потом не будет, все время боюсь что кто-то заберёт, что ли...
01 мар. 2019
Алина здравствуйте, Ваша проблема с перееданием связана с эмоциональным состоянием. И поэтому работать над ней конечно нужно вместе с психологом.
Но дело в том, что процесс этот не быстрый. Нужно сначала исследовать причины по которым Вы переедаете - какие переживания стоят за этим действием. Затем исследовать как можно было бы по-другому достичь тех потребностей, которые у Вас есть или как можно было бы направить Ваши переживания в другое русло, не "заедая" их.
Лучше для этой цели обратиться к психологу лично.
Ну или можно создать приватную тему здесь на сайте (условия есть вверху) и там индивидуально позаниматься, с заданиями и упражнениями.
Но дело в том, что процесс этот не быстрый. Нужно сначала исследовать причины по которым Вы переедаете - какие переживания стоят за этим действием. Затем исследовать как можно было бы по-другому достичь тех потребностей, которые у Вас есть или как можно было бы направить Ваши переживания в другое русло, не "заедая" их.
Лучше для этой цели обратиться к психологу лично.
Ну или можно создать приватную тему здесь на сайте (условия есть вверху) и там индивидуально позаниматься, с заданиями и упражнениями.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
09 дек. 2019
Алина, здравствуйте, Вы так и не ответили в Вашей теме, поэтому я её закрываю. При необходимости Вы можете снова обратиться на сайт за консультацией.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4893Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию