КонсультацииОтношения в парах
Притеснение собственных чувств ради сохранения отношений. Стоит ли? Что делать?
423
03 мар. 2019
Лександра
Здравствуйте. Хочется услышать мнение специалиста. Сейчас практикую тренинг из книги Нины Рубштейн. И мне пришло осознание ценности простого "хочу". То бишь, следовать в жизни за собственными чувствами, осознанно, а не совершать действия из-за страхов быть непринятой обществом. Осмыслив информацию, я транслировала ее на свои отношения. Дело в том, что я категорически не принимаю курение. Мой партнер курит. Отношения у нас крепкие, 5 лет вместе. Но это единственная капля дегтя - курение - просто изживает меня. Раньше я закрывала глаза или высказывала свое недовольство. На что следовало недовольство со стороны партнера. В итоге, он делает, что хочет (курит), следует за собственными желаниями, чувствами, а мне приходится прятать свое "хочу" внутри ради сохранности отношений. Понимаю, проблема незначительная, но она разъедает меня изнутри. Заставить человека бросить курить не могу - ибо будет ущемлено его собственное "хочу", его свобода, а я уважаю это. Но и терпеть устала, игнорируя свои чувства. Для того, что мы пережили - курение, это мелочь. Но я начала задумываться, стоит ли эта мелочь постоянного притеснения самой себя. Очень хочется услышать мнение специалистов.
03 мар. 2019
Чувствительность к своему "хочу" - это важная вещь. Если человек, планируя свою деятельность, хорошо чувствует свое "хочу" и опирается на него, то он будет более успешен в деятельности. Он не будет тратить так много сил на сопротивление и угождение чужим "хочу", и следовательно вложит больше сил в себя. Однако этим все не исчерпывается.
Умение ясно слышать свои чувства отличается от потакания своим "хочу". Все-таки, не все наши "хочу" могут осуществиться в том виде, в котором мы их себе придумали.
И кроме того, есть ряд "хочу", которые важны нам, но голос которых звучит не так громко. К примеру: Вы хотите, чтобы он не курил, но, возможно, Вы также не хотите ссориться при этом (т. е. хотите мира и безопасности).
Умение ясно слышать свои чувства отличается от потакания своим "хочу". Все-таки, не все наши "хочу" могут осуществиться в том виде, в котором мы их себе придумали.
И кроме того, есть ряд "хочу", которые важны нам, но голос которых звучит не так громко. К примеру: Вы хотите, чтобы он не курил, но, возможно, Вы также не хотите ссориться при этом (т. е. хотите мира и безопасности).
Условия консультации
1) Из-за того, что психолог не видит и не знает вас, возможности этой консультации ограничены. Для того, чтобы вас как можно лучше поняли, рассказывайте о себе, отвечайте на вопросы. 2) Возможно, вы хотите получить совет. Но никакой совет не обеспечит вам безболезненный и нехлопотный выход из проблемы - все равно придется переживать, решаться, делать что-то самому. В ряде случаев помогают регулярные длительные занятия с психологом. 3) Не убегайте из темы, пожалуйста. Закрывайте свои консультации и оставляйте отзывы. Это важно работающим тут на сайте психологам.
07 мар. 2019
Лександра
Да, это очевидно. Меня не устраивает курение, но и мир в отношениях для меня крайне важен. Поэтому я и обратилась за консультацией. Каким образом действовать или даже мыслить будет эффективнее для меня в этой ситуации. В каком направлении мне двигаться?
07 мар. 2019
Что Вам сложнее принять - факт курения, или то, что человек не слышит Вашего "хочу"?
Как часто Вы думаете и переживаете на тему его курения? Бывает ли у Вас так, что какая-то мысль или желание долго крутится в голове?
Есть ли кто-то еще, кто притесняет Вас в Вашей жизни?
С курением - Вы можете просить, ворчать, требовать. В чем, по-Вашему, состоит отличие просьбы от требования? А просьбы от ворчания? Что из этих способов Вы пробовали применять уже? С какими результатами?
Уточните пожалуйста, обо что конкретно в его привычке Вы задеваетесь? Так, к примеру, курить можно при Вас и без Вас, у себя в помещении и у Вас в помещении, можно поддаваться своему влечению или нет, и т. д. и т. п.
Как часто Вы думаете и переживаете на тему его курения? Бывает ли у Вас так, что какая-то мысль или желание долго крутится в голове?
Есть ли кто-то еще, кто притесняет Вас в Вашей жизни?
С курением - Вы можете просить, ворчать, требовать. В чем, по-Вашему, состоит отличие просьбы от требования? А просьбы от ворчания? Что из этих способов Вы пробовали применять уже? С какими результатами?
Уточните пожалуйста, обо что конкретно в его привычке Вы задеваетесь? Так, к примеру, курить можно при Вас и без Вас, у себя в помещении и у Вас в помещении, можно поддаваться своему влечению или нет, и т. д. и т. п.
07 мар. 2019
Лександра
Сложно принять факт курения. Так как внутри появляются образы болезни легких, нездоровья физического в целом - и принять факт того, что любимый человек уничтожает свой организм медленно невозможно для меня. Хочется, чтобы партнер был здоровым - для здоровья будущего поколения, для здоровых отношений и прочего, прочего.
Да, я могу месяцами мусолить какую-то мысль, искать решение проблемы, крутить эту мысль с разных сторон, под разными ракурсами до тех пор - пока для меня лично вопрос не будет исчерпан. Ровно то же происходит и вот с этой "курительной" проблемой.
Просьба скорее выражается в вызове уважения к себе у человека. Требование, это крайняя степень притесненности и желания сбросить оковы, быть услышанным. На мой взгляд этим отличается просьба от требования. Как только партнер начал курить, я была в шоке, я требовала прекращения - были попытки бросить под моим натиском в самом начале, но - в итоге - это лишь вызвало волну ссор, конфликтов. Потом я сменила тактику - начала вежливо просить, объясняя тем, что хочу здорового ребенка, что мне неприятен запах, мне в принципе неприятно курение. В ответ "Я не хочу бросать, мне нравится процесс". Сейчас я говорю напрямую "Мне неприятно". Партнер не курит при мне, но мне не комфортно само осознание того, что этот дым разъедает организм любимого человека.
В жизни меня не притесняют, я живу и учусь отдельно от родителей, в другом городе, сама по себе.
Да, я могу месяцами мусолить какую-то мысль, искать решение проблемы, крутить эту мысль с разных сторон, под разными ракурсами до тех пор - пока для меня лично вопрос не будет исчерпан. Ровно то же происходит и вот с этой "курительной" проблемой.
Просьба скорее выражается в вызове уважения к себе у человека. Требование, это крайняя степень притесненности и желания сбросить оковы, быть услышанным. На мой взгляд этим отличается просьба от требования. Как только партнер начал курить, я была в шоке, я требовала прекращения - были попытки бросить под моим натиском в самом начале, но - в итоге - это лишь вызвало волну ссор, конфликтов. Потом я сменила тактику - начала вежливо просить, объясняя тем, что хочу здорового ребенка, что мне неприятен запах, мне в принципе неприятно курение. В ответ "Я не хочу бросать, мне нравится процесс". Сейчас я говорю напрямую "Мне неприятно". Партнер не курит при мне, но мне не комфортно само осознание того, что этот дым разъедает организм любимого человека.
В жизни меня не притесняют, я живу и учусь отдельно от родителей, в другом городе, сама по себе.
07 мар. 2019
А был ли у Вас опыт общение/наблюдения за курильщиками? Помните ли Вы, что и откуда Вы узнали про вред так, что это произвело на Вас впечатление?
Раз речь зашла о родительстве - как скоро Вы с ним планируете детей, если не секрет?
Да соглашусь, требование более энергично. В нем такой эмоциональный заряд! Оно показывает огромное желание изменить ситуацию. Оно изнутри кажется очень правдивым и яростным.
Вы говорите, что хотели бы эффективно двигаться. Но куда направлено это желание эффективности? Т. е. Вас скорее поддержать или опровергнуть в Вашем праве? Помочь Вам разобраться, почему эта тема так занимает Вас? Или помочь отрегулировать отношения с мч?
Раз речь зашла о родительстве - как скоро Вы с ним планируете детей, если не секрет?
На мой взгляд этим отличается просьба от требования.
Да соглашусь, требование более энергично. В нем такой эмоциональный заряд! Оно показывает огромное желание изменить ситуацию. Оно изнутри кажется очень правдивым и яростным.
Вы говорите, что хотели бы эффективно двигаться. Но куда направлено это желание эффективности? Т. е. Вас скорее поддержать или опровергнуть в Вашем праве? Помочь Вам разобраться, почему эта тема так занимает Вас? Или помочь отрегулировать отношения с мч?
Похожие консультации
Консультацию ведет
109Отзывов
602Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию