Ссоримся с мамой из-за бытовых проблем. Мной излишне управляют и это мне не нравится

Адия, 18
Здравствуйте, у меня есть некие проблемы при ссорах с матерью. Отношения сами по себе хорошие, но при ссорах сама начинает сильно раздражать. Я признаю, иногда я рассеянная, медленная, спокойная и неэмоциональная (мама до этого давила на меня из-за моего «пофигизма», но это было во время депрессии, когда у меня вовсе не было эмоций, а следовательно и понимания к ней) и из-за этого я вывожу ее из себя. Но каждый раз когда я не делаю того чего она хочет, она требует от меня в страшной форме, что мне становится очень больно и неприятно. Она язвит, упоминает мои слабости (проблемы и трудности, которые я ей рассказываю) и кричит что я во всем виновата. Сегодня она упомянула моего отца (родители развелись ещё когда мне было 4) сказала раз я такая, иди и живи со своим отцом, посмотрим. Иногда мне кажется что мною управляют чересчур. Если я не сделаю уборку раз, то мама начинает меня снова упрекать и язвить. Ведь можно спокойно воспринять и договориться. Но нет, если все идёт не по ее плану, то все, я самая ужасная дочь в мире. Мне иногда кажется что причина в том, что я не делаю, это в том что при невыполнении я получаю всегда это. Сделала-твоя обязанность, не сделала- «кто тебя такой полюбит». Разве мне захочется что-то делать после такого отношения? Каждый мой шаг, который я не сделаю, мама воспринимает очень болезненно и у нас начинаются ссоры. При каждой ссоре мама упоминает мои слабости и мне надоело. Это больно слышать от родного человека, который якобы понимает. Как связано моя проблема в одиночестве с забыванием помыть посуду? Как эти мелочи связаны с моей личностью? Почему она поднимает это каждый раз. Сама мама любит, когда все идеально, вовремя и тд. Я все делаю, но даже если я 1 раз забуду, то все я все заслужила, я ужасная.
Пожалуйста помогите