Как выйти из депрессии? Потеряла веру в себя, скандалю с мужем, не хочется работать

Меня зовут Татьяна. Последние время со мной что то ужасное происходит. Я ничего не хочу, на работе проблемы с колективом начались. Идти на работу вообще не хочется. С мужем только одни скандалы на пустом месте. Он меня не понимает, он переживает за себя все время. Видит только когда его обидели. Я как выжатый лимон. Я просто потеряла веру в себя. Я с самого детства одна. Родителям на меня пофиг было. И чувство одиночества до сих пор.