Ссора с родителями. Как с ними помириться? Мне 13 лет

Алина, 13 лет
Вчера поссорилась с родителями
Ушла со психами к сестре и от сестры ушла так-же, мама сказала, что сегодня гулять не пойду. Мама и папа долго орали, мама вообще ушла в зал и сидела там, а папа с меня выпытывал, что случилось и сказал, раз ты так, значит я по другому. Я очень хочу помириться с родителями