Как решить ссору в семье? Своим видом отец показывает, что ему сине-фиолетово на меня. Мне 18 лет

Доброго времени суток. Перед самим вопросом, уместно рассказать предисторию. Мои мама и папа в разводе. Я жил с мамой. Бабушкой и дедушкой. А отец уехал работать и жить за границу. Из-за большого количества внимания я вырос в толстого ленивого вруна, но мой отец, зная это забрал меня в свою семью. Я чувствую, что их уважаю и стараюсь это показать, но никак не получается. Папа делал мне много хорошего, но говорил что бы я не врал. И как бы я не старался, я не мог и не мог понять истинную причину почему я вру. Из-за моей лени, отец также ясно сказал, что если я не буду учиться и наберу хотя бы 1 раз низкую оценку, то он меня отправит в родной город, а там без аттеста (т. к. я должен был закончить 11 класс) меня возьмёт только армия. В один момент, я соврал ему с оценкой по предмету, хоть она и не была низкой. Но отец узнал про другой предмет и про эту оценку тоже. Так же, в тот день он мне сказал, что не может меня оставить, т. к. я его семью и его самого "не уважаю" и веду омерзительно по сравнению к ним. Стоит предупредить, что я до этого им тоже много врал и по поступкам показывал, что я их "не уважаю", но я искренне верю в то, что я их уважаю. Через 2 дня мне стало очень плохо и я чуть не порезал себе руки. И теперь 2 дня назад, когда я пытался извиниться и как-то решить проблему, я его полностью вывел из себя и он опять говорил плохое в мой адрес и чуть не ударил. Мой вопрос в следующем: что я могу сделать, что бы решить эту ситуацию, если он своим видом показывает, что ему сине-фиолетово на меня? Мне 18 лет