Играю в онлайн казино, проиграл большую сумму денег. Как выбраться из долговой ямы?

Началось все с того, что я начал играть в онлайн казино, проиграл большую сумму денег, набрал кредитов, займов, итог я плачу почти всю зарплату, а то и не хватает приходится занимать, потом и это как то отдавать, приходится. Короче говоря сплошная яма. А недавно на работе сломал одну штуку, которая стоит больших денег, в результате чего меня лишат премии 100% и может быть что. То ещё потребуют, для возмещения ущерба. В данный момент меня настигло состояние отчаяния, незнаю даже как назвать по другому, может депрессия. Делать ничего не хочется, постоянно мысли о работе, долгах. Короче говоря яма