Расстался с любимой девушкой, у неё уже новый парень. Как пережить расставание? Мне 21 год

Здравствуйте, печально что так случилось.
Есть статья здесь на сайте "Меня бросили... как себя не потерять?" Возможно она поможет Вам что-то для себя сформулировать или ответит на какие-то вопросы.

занимаюсь только унижением себя

Это наверное для Вас не первый опыт? Это привычное поведение?

В том то и дело что первый опыт, отношения не первые, но разрыв почему то переживаю именно так

Тогда чем эти отношения отличаются от других? Ведь раньше Вы как-то справлялись?

С тем что это самые долгие отношения мои, очень много хороших воспоминаний накопилось и не могу все забыть

Значит в этих отношениях для Вас было много ценного и важного. Расскажите немного о Вашей бывшей девушке. Что с ней было особенного

Да прям особо что то важного наверное только то что я у нее первый, что она не меркантильная, добрая и симпатичная, я почему то думаю что такую уже не найду

Каждый человек в чём - то уникальный, поэтому именно такую - нет, больше не найдёте. Это печально и придётся оплакать.

Но есть ещё один момент, что такой - доброй, не меркантильной - она смогла быть рядом с Вами. Это Вы были открыты этой доброте, Вы видимо как-то поддерживали её, что она не беспокоилась о внешнем. Это та часть, которая есть в Вас и останется.

Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас или мы можем её завершить?