Думаю плохо о людях и мне от этого тревожно. Боюсь потерять рассудок. Как от этого избавиться?

Здравствуйте, иногда при общении с людьми, или когда я вижу чьи-то фотографии, в голову почему-то идут плохие вещи про этого человека. Я не знаю, как с этим бороться, и мне страшно, что это может привести к потере рассудка, подскажите, пожалуйста, как избавиться от плохих мыслей о людях?

Здравствуйте, консультация уже не нужна, так как уже был у психолога, не подскажите, как можно удалить этот вопрос, если можно?