КонсультацииМежличностные отношения
Что делать? Дрожат ноги в конфликте, раньше такого не было. При этом нет страха драки или боли
4052
28 окт. 2019
Артур66
Здравствуйте у меня произошла недавно такая ситуация на работе над скейт площадке где я работаю пришли 5 мужчин лет по 23+ с ребёнком мужчины начали курить на теретироии после чего я сделал им замечание и сказал чтобы курили на улице они отказались после чего мы начали ругатся на повышенных тонах и в один момент у меня начала трястись нога будто дрожь но страха я не испытывал сам я занимаюсь спортом и драки по сути для меня это нечто нормальное в итоге я начал ещё больше агриться и разговаривать более грубо пока длился спор двое из них до курили и селе на лавку после чего мы поругались ещё немного и я ушол обратно в кобинет до этого была лиш одно ситуация когда произошло подобное (дрожь) в итоге она исчезла после того как я сорвался и подрался с коллегой на прошлой работе хоть мне и 19 но какого то страха перед людми старше или больше никогда не испытывал (разве что совсем в детстве) и хотел бы узнать из за чего эта дрож и как от неё избавится
28 окт. 2019
Здравствуйте! Любой конфликт с неизвестным продолжением - это выброс Кортизола и Адреналина. Если конфликт переходит в БОЙ, адреналин вытесняется Норадреналином - гормоном единоборства.
Но вы не перешли к схватке, а адреналин "выжег" глюкозу крови, уровень её опустился до критического, началась мышечная дрожь. Она начинается с самых важных мышц. Вероятно, ваши мышцы ноги и были первыми, кто был готов сражаться! Но, увы или к счастью - не пришлось!
Занимайтесь психической саморегуляцией!
Но вы не перешли к схватке, а адреналин "выжег" глюкозу крови, уровень её опустился до критического, началась мышечная дрожь. Она начинается с самых важных мышц. Вероятно, ваши мышцы ноги и были первыми, кто был готов сражаться! Но, увы или к счастью - не пришлось!
Занимайтесь психической саморегуляцией!
28 окт. 2019
Артур66
Спасибо большое, А как именно заниматся, психической саморегуляцыей
31 окт. 2019
Базовые упражнения - психомышечная тренировка или самогипнотический транс. После усвоения простых техник добавляются упражнения на получение нужных чувств.
Этим занимаются мастера единоборств.
А как именно заниматся, психической саморегуляцыей
Базовые упражнения - психомышечная тренировка или самогипнотический транс. После усвоения простых техник добавляются упражнения на получение нужных чувств.
Этим занимаются мастера единоборств.
Похожие консультации
Консультацию ведет
44Отзывов
443Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию