Ночной "дожор". Просыпаюсь по ночам, чтобы поесть. Мне 26 лет, замужем

Уже несколько лет подряд после стремительного неудачного похудения постоянно просыпаюсь по ночам и иду есть, независимо от того на диете ли я или же хорошо питаюсь, иногда о ночном перекусе я могу на утро даже не вспомнить, контролю ночной «дожор» не поддаётся. Пробовала снотворное, все равно просыпаюсь. Мне 26, семейное положение-замужем.