КонсультацииОтношения в парах

Ревность и злость ко всем женщинам, что окружают партнёра

281
18 дек. 2019
Анна
Я ревную своего парня ко всем женщинам, даже к сестре и матери. Я девушка, мне 23 года. Моему партнеру 21 год. Немного о моем прошлом: мои родители развелись, когда мне было 10 лет. Отец от нас ушел к другой женщине. До этого он тоже часто изменял матери (конечно, осознанно я это не помню, мне рассказывала сестра). На почве неверности отца и алкоголя (отец жутко пил, месяцами мог не просыхать) дома всегда были скандалы, истерики. Моя мама постоянна заводила скандалы, она начинала всегда первая (отец придерживался варианта спокойной беседы, даже в пьяном состоянии не орал на нее), доходило все вплоть до того, что она резала себе вены (показуха была, но в детстве это выглядит в 100 раз страшнее). Соответственно любви между родителями я мало наблюдала. Я очень была влюбчивая, мне мог нравится парень по 3-4 года. В любви я не признавалась, так как, либо парню уже кто-то нравился, начинал встречаться (я узнавала уже после), а так же в силу своих комплексов (я была очень пухлой девочкой, хотя меня не принижали и друзья у меня всегда были). Либо я могла признаться, и практически тут же испугаться и отказаться от своих слов, и вообще потом грубить человеку, который нравится. В подростковом возрасте я испытывала больше ревности, а любви, именно как любимая девушка, не получала, и не отдавала. Сейчас мой парень, он же мой первый во всех смыслах (первый поцелуй, держания за ручки, секс и т.д.). Встречаться мы начали, за 2 месяца моего 21-летия и уже ему как раз исполнилось 19. Причем он начал мне нравится практически за год до отношений (мы учились вместе в одном училище, жили в одной общаге, и были очень близкими друзьями). И даже тут у меня были сомнения по поводу себя, потому что я пухлая, а он спортсмен (он тоже ломался с начала из-за этого пункта). Но в итоге все закрутилось, завертелось. Я даже похудела ради него на 20 кг (он сразу в начале отношений сказал, что поведет меня в спортзал. Но я решила не ждать этого и сама пошла бегать). До меня у него были 3 девушки. С одной у него был сексуальный опыт, со второй практически был, но не получился (не случилась эрекция в нужный момент), с 3 быстро разбежался (я это знаю, потому что он рассказывал мне многое, как другу). Подробнее о проблеме: меня убивает (рвет изнутри все) тот факт, что у него был первый сексуальный опыт (причем в 16 лет) не со мной (я склоняюсь, что просто завидую, что он уже в 16 лет "пробовал", а я только в 21). Но все равно ранят и мысли о том, что было, что-то почти было, что что-то он кому-то делал, что что-то кто-то ему делал. Парень, конечно, пытается меня взбодрить, говорит, что был очень маленький опыт и только со мной он познает индустрию секса (у нас даже первый раз сложновато прошел, так как он перенервничал, и не случилась эрекция). Меня это не утешает. НО, думаю об этом я очень редко, но метко. Что все равно плохо. Чаще я ревную к другим, которые сейчас есть (одногруппницы, просто старые знакомые). А когда я задаюсь вопросом: почему? Выходит, что я не партнера подозреваю, а злюсь на девушек, которые к нему подошли. Хотя, если он рассмешит их, то злюсь на него. Да, возможно, мой жуткий эгоизм. Я ревную его к сестре (хотя казалось бы?), наверное, потому что, это тоже близкая ему по жизни женщина. Хотя на самом деле он ей мало рассказывает, не гуляет с ней, больше предпочитает общение с пацанами чем с ней (а если еще вариант со мной выйдет, то в этом трио меня выберет). Но при этом она может спокойно ходить в нижнем белье перед ним, а он может спокойно при ней ходить в туалет (сидеть на унитазе, прикрывая пах). Я слишком часто испытываю эти негативные эмоции: злость и ревность, когда появляется какая-то другая, даже если это просто одногруппница, которая написала в вк, потому что просит списать домашку/учебник или еще что. Парень никогда не давал повода (хотя очень сильно обиделась, будто мне изменили, когда узнала, что одногруппница в виде шутки присела ему на коленки. Раз не прогнал - значит понравилось. Хотя он объяснял, что не знал,что делать и произошло это на 5 секунд.). Он всегда меня выслушивает, гуляет со мной, постоянно обнимает и говорит, что любит, терпит мои выходки истеричные (я если злая на него, я с ним не общаюсь. Я не закатываю скандалы, а просто не общаюсь, и грубо шлю от себя), не гуляет ни с кем (только со своими близкими друзями-пацанами, но очень редко), после учебы всегда бежит домой ко мне (мы больше года уже живем вместе). Я постаралась подробно описать, даже прошлое свое, откуда, я понимаю, все это вылезает. Эти негативные эмоции вредят только мне. Даже если мы разбежимся, эти эмоции останутся со мной. Все это уже перешло в психосоматику: когда я сильно злюсь или ревную у меня начинаются жуткие головные боли, может температура подняться (то есть до отношений такое не проявлялось). Я хочу понять, можно ли это контролировать, или как-то переписать этот механизм "ревности" в голове. То есть: что же мне делать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
19 дек. 2019
(изменено 19 дек. 2019)
Здравствуйте, Анна. У Вас снижена самооценка и Вы не любите себя. Кроме того, к сожалению, у Вас очень печальный детский опыт семейной жизни мамы и отца. Они сами были не счастливы и Вам не могли дать полноценной родительской любви. Если ребенок не вырос в счастливой семье, где родители любят друг друга, то он не понимает как это - быть счастливым, для него страдания тесно связаны с любовью. Поэтому нужно будет искать поводы для ревности, чтобы волноваться, переживать и страдать. Контролировать это сложно, потому что это подавление, когда мы держим чувства и эмоции под контролем, они не пропадают, лишь остаются в подавленном состоянии. С этим нужно работать в писхотерапии и решить детские проблемы, тогда мы просто перестаем испытывать эти чувства. Наша самооценка приходит в норму, мы знаем свои сильные и слабые стороны, оцениваем себя адекватно, любим и принимаем себя. Не боимся остаться в одиночестве и можем любить мужчину без ревности и обид, принимая его тоже таким как он есть. Сейчас на данный момент Ваш вес в норме, Вы довольны своей внешностью? Вы питаетесь нормально, без страха набрать вес?
Условия консультации
В режиме реального времени бесплатная консультация занимает до 20 минут в течение суток. Бесплатная консультация не заменяет индивидуальную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния и наметить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе. Для записи на платную консультацию обращайтесь в личные сообщения. Консультирую через Skype, Viber, WhatsApp.
20 дек. 2019
Анна
Вес находится в норме, но я не сказала бы что глубоко довольна, иногда возникают мысли, что вот тут толсто, тут жирно, тут некрасиво. Может и мало таких мыслей, но они есть. А питаюсь я нормально, но стараюсь не переедать. Не страшно набрать 2-3 кг, но страшно набрать более 3 кг
20 дек. 2019
(изменено 20 дек. 2019)
Анна, ключевое слово "страшно", смотрите что происходит - страшно что парень бросит, найдет кого-то ещё, страшно что наберу вес. Но когда мы живём в страхе, то не можем радоваться жизни. Нужно принять себя такой как есть и питаться здоровой едой, тогда вес стабилизируется и Вы не будете поправляться. А в выходные и праздничные дни можно позволить все что Вам хочется. Кроме того нужна дневная физическая активность, это может быть спортзал, танцы или прогулки пешком. Но самооценка и принятие себя это очень важно, чтобы Вы любили и ценили себя в любом весе - тогда Вы живёте без страха и просто корректируете свои недостатки. Но это не влияет на качество жизни, Вы все равно живёте с радостью.
20 дек. 2019
(изменено 20 дек. 2019)
По ревности в отношениях, нужно перестроить мышление - в сторону адекватности самооценки и в сторону доверия к партнеру, чтобы не оскорблять его подозрениями. Нужно задуматься, что Вы думаете о нем, о его качествах и ценностях. Вы молоды и только учитесь строить отношения, даём себе право на ошибку и учитываем негативный опыт. Не обсуждаем прошлое и бывших партнёров, это не приводит ни к чему хорошему, всегда только усложняет отношения. Но если узнали - не ревнуем, это прошлое, в настоящем он с Вами. Слишком близкое поведение с сестрой конечно не норма, так взрослые юноши и девушки себя не ведут, но это родительское воспитание. Если в их семье так заведено, то повзрослевшие дети продолжают вести себя как в детстве. Здесь Ваша ревность ничего не меняет, Вы можете только озвучить это и сказать что Вам это неприятно, не копить обиду в себе. Вообще старайтесь сразу говорить, что Вам не нравится. И если Вы с многими вещами не можете смириться и принять - нужно подумать, может это не тот парень? В этом случае мы не переделываем партнёра, это невозможно, а ищем того, кто нам больше подходит.