Думаете все так плохо и мне пора на антидепрессанты?
Ну, тут два варианта.
1й попроще и пожестче - это антидепрессанты. В принципе, в нем нет ничего принципиально плохого или вредного. Для психики - так вообще полезно. Главное, чтобы подобрать препарат с наименьшим уровнем побочных эффектов.
2й вариант - походить к психотерапевту на психотерапию, снять то внутреннее напряжение, которое есть терапевтическими методиками.