Нелюбимый ребёнок. Ощущаю себя на втором месте после сестры

Добрый день, Мари!

Как я могу к вам обращаться?

 ощущение конкуренции с сестрой не уходит

Скажите, пожалуйста, влияет ли данный вопрос сейчас на качество вашей жизни? Есть ли какие-то последствия для настоящей жизни от такого стиля воспитания?

мне всегда казалось и кажется, что отношение родителей к ней было и есть более заботливое, теплое и волнительное

Можете ли вы вспомнить обратные примеры, когда, например вас ставили в пример?

 Все прямые разговоры с родителями заканчиваются фразой

Поделитесь, что вы уже предпринимали в общении с ними?

Меня зовут Марина. На данный момент особого влияния на мою жизнь от этого нет. Только в те случаи, когда сестра оказывается рядом и вокруг нее все все бегают. Но даже маленькие нюансы (например я уговаривала маму пойти на маникюр пол года, но она всегда отказывалась. Как только сестра сказала, что маникюр нужен - мама тут же его сделала) ощущаются глубокой обидой. Почему мои слова совсем не учитывались, а ее сразу слышат? Обратных примеров не помню, когда кто-то хвалил меня в детстве (у тебя такая красивая шапка) или в подростковом возрасте (на тебя так смотрели мальчики) в разговоре звучало родительское "а вот у старшей" (это ты еще у нее шапку не видел! ) (а на старую то вон как смотрели). В подростковом возрасте я кричала и ругалась, что меня не слышат, что мы всегда поступаем как ей нужно. Кричала из-за того, что при разговоре с родителями, если к разговору присоеденяется сестра, то все внимание идет ей и обсуждается только ее тема или вопрос. Кричала, что меня не слушают и не слышат. Когда стала старше старалась просто игнорировать, потом во время очередной обиды старалась поговорить. "это не правда ты все придумала".

В вашем сообщении чувствуется боль и несправедливость от такого обращения, вам фактически все время приходилось находится в тени другого человека, хоть это и ваша сестра. Это может серьезно подкосить восприятие себя и самооценку у любого взрослого человека. Хотелось бы выразить вам свое сочувствие и поддержать вас.

К сожалению, на данный момент времени, вразумить ваших родителей - не представляется возможным, так как с одной стороны - вы уже пробовали сделать это так, как считали нужным и они отгораживаются от факта произошедших событий, а с другой - сложно попробовать залезть в голову к другому человеку и понять, что там происходит, помимо его воли, если он этого не хочет.

С одной стороны, вы можете попробовать выразить свои чувства и сбросить с себя эмоциональный вред, который родственники могли вам причинить в течение этого времени - я могу прикрепить вам упражнение и разъяснения.

С другой, несколько переориентироваться с получения признания родственников (грубо говоря, оставить их в покое и с их мнением) и подкрепить свою самооценку другими людьми и значимыми для вас действиями, потребностями, которые не были удовлетворены в семейной обстановке (похвала, позитивная оценка, поддержка, подтверждение собственной ценности и значимости). Это может серьезно вас реабилитировать, особенно если это будут близкие отношения. Вы сможете взглянут на ваших родителей совсем по другому. То есть, нужно отсепарироваться от семейной обстановки внутренне - принять факт несправедливого обращения и оставить это. И физически тоже (если вы проживаете вместе и вынуждены это постоянно выслушивать).

Пока вы не отсепарированы полностью, у вас сохраняется некая иллюзия того, что что-то может измениться и возможно вы даже целенаправленно пробовали как-то достичь дополнительной любви или внимания со стороны родственников, вы могли потенциально пробовать противопоставлять себя сестре. Но как вы видите - дело это бесполезное, и более того, серьезно вредящее вашей собственной личности, так как вы делаете то, что возможно вам не особо нужно. Принять факт того, что по какой-то причине они могут так вести и избавить себя от боли - будет очень важным шагом на пути к избавлению от неприятных ощущений.

Вот когда они увидят, что вы больше не стремитесь поддерживать контакт в таком ключе, что есть вещи, которые вас как человека могут расстраивать и всю серьезность этого состояния, тогда возможно характер ваших взаимоотношений изменится и они почувствуют необходимость как-то поинтересоваться тем, что происходит.