КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Навязчивые мысли. Как от них избавиться?
513
14 июл. 2020
Надя
Очень часто мне в голову лезут навязчивые мысли. Стараюсь об этом не думать, проходят, но потом опять появляются. Это мысли о смерти близких, о смерти в общем (боязнь смерти себя и близких). Еще мне в голову лезут мысли проклинания или пожелания смерти близким, но я этого не хочу и мне становится страшно, что это сбудется. И, наверно звучит очень странно, но когда мне в голову лезут такие мысли, я стучу кулаком о дерево три раза, чтобы этого не было. Ещё я думаю о том, что я просто не переживу смерти близкого мне человека! Еще когда кто-то из близких задерживается или не берет трубку телефона, я начинаю думать, что с ними что-то произошло! Мне очень страшно, мне кажется, что я начинаю сходить с ума! Еще когда я подхожу к зеркалу, то ко мне начинают лезть негативные мысли, и мне кажется что они сбудутся, так как я читала в статье, что в зеркало нельзя говорить подобные вещи! Как будто кто-то говорит за меня, заставляет меня говорить! Помогите, пожалуйста, избавиться от этой проблемы!
19 авг. 2020
Надежда, здравствуйте,
Вам долгое время никто не отвечал. Ваша тема ещё актуальна для Вас?
Вы много написали о своей проблеме - навязчивых мыслях, но не написали ничего о себе - чем занимаетесь, как живёте. Не совсем пока понятно что могло спровоцировать появление такой навязчивости.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4892Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию