Слишком много проблем. Не справляюсь с бесконтрольными вспышками гнева, тяжело переношу неудачи

Милана, здравствуйте, я взяла Вашу тему, ознакомьтесь пожалуйста с условием консультации ниже.

Я окончательно поняла, что больше не хочу жить

Когда я читаю, сколько напряжения Вы сейчас испытываете в связи с экзаменами, постоянными требованиями к себе, вспышками гнева - мне очень понятно Ваше состояние. В такой ситуации действительно очень тяжело поддерживать своё существование. Ведь Вы же не робот, а живой человек, со своими чувствами, переживаниями и слабостями.

Кто же в Вашей жизни так Вас гонял и столько от Вас требовал? Откуда такой перфекционизм в отношении к себе?

Скорее всего, он пошел от моих родителей, которые, конечно, любят меня и хотят всего лучшего мне, но ненавязчиво и подсознательно перекладывают их проблемы на меня. К примеру, моя мать перфекционистка и часто перекладывает на меня вину за что угодно, как и я, а отец - трудоголик и имеет огромные проблемы по управлению с гневом.

Мне очень жаль... Не представляю как маленькая девочка росла в такой среде, как это тяжело эмоционально постоянно быть "несовершенно", "неумелой", "незнающей" и получать отвержение от родителей...

А если бы у Вас была дочка, то как бы к ней обращались? Вы бы тоже требовали от неё также как от Вас? Вы бы тоже презирали её и отталкивали её если она что-то не умеет?

Вы пишете:

Я не умею сочувствовать другим, из-за чего сконцентрирована только на себе, но и себя я ненавижу и презираю до глубины души.

Это и правда очень тяжело - принимать других, сочувствовать им, если внутри так много боли.