Влезаю в долги, когда напиваюсь. Как выйти из замкнутого круга?

В 2021 лишился работы и хорошей должности, но проблемы начались раньше. Я много пью и при этом трачу деньги на интимные салоны и сауны. Причем лезу в долги, у всех занимаю. На данный момент у меня 3 кредита и 21 займ в мфо, на сумму примерно 2 миллиона. Я много работаю, чтобы закрыть долг, но как выпиваю - беру займ снова. А когда трезвый - мучаюсь угрызениями совести. Как выйти из этой петли?