КонсультацииСемейные отношения
Жена влюбилась в другого. Как вернуть её чувства ко мне?
Евгений, здравствуйте! Если Вам подходят условия консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!
С условиями консультации ознакомился
Вопрос, что делать? Как вернуть её чувства ко мне?
Евгений, так получилось, что в Ваших отношениях с женой произошел кризис, в результате которого она выбрала новые отношения, в которых нет проблем, а есть только удовольствие: новизна, ощущение, что она нравится не только мужу. Бабочки в животе - это про влечение, страсть, которая уходит из отношений, когда в семье появляются дети и/или постоянные обязанности.
Поэтому прямо сейчас Вы не сможете дать такой же накал страстей, который она испытывает в новых отношениях. Если это просто эффект новизны, то со временем все станет также обыденно и тогда, если Вы ей дороги, она может захотеть вернуться, в том случае, если Вы для нее будете недосягаемы как мужчина.
Сейчас она купается во внимании, это может вскружить голову и отключить рассудок.
Дальше, она столкнётся с необходимостью решать взрослые проблемы. Где жить? С кем будут жить дети? Как вдвоем, вы будучи родителями, будете их растить. Поэтому контакт как родителей с ней останется. А как мужчине нет смысла сейчас ухаживать, если это не дает результат, тогда уважение в ее глазах падает.
Шанс -или вернется или не вернется. Пока Вы замерев ждете, Вы рискуете оказаться в ситуации, когда она вернется к тем же проблемам в отношениях, которых ушла, а значит отношения опять не сохраняться.
Вы сейчас можете проанализировать и поговорить с ней о том, почему она ушла и подумать что, Вам изменить и нужно ли Вам меняться. Плюсом для Вас будет то, что если даже она не вернется к Вам, Вы следующие отношения построите правильно. Если отношения возобновятся Вы будете строить заново на новом уровне, с учетом ошибок прошлого.
Я рекомендую на данном этапе немного успокоить страсти и освежить голову.
- Поговорить о том как Вы будете жить дальше: собираетесь ли вы разводиться, что будет с воспитанием детей, с кем они будут жить, где и как каждый из вас будет жить. Эти вопросы приземляют "бабочек в животе" и позволяют посмотреть на ситуацию трезво.
- Обсудить с ней в чем, по ее мнению, Вы были неправы в отношениях, узнать у нее почему она уходит. Эти вопросы помогут сконцентрировать ее и Ваше внимание на тех проблемах в отношениях, которые привели к такой ситуации.
Да мы уже и обсуждали всё в спокойной обстановке. У них есть план на жизнь - сначала снять квартиру, позже купить дом. Дети со мной по будням, так как нужно ходить в школу и садик, по выходным с ними. Со временем развод без суда - долги поделим по честному - по полам (уже тоже обсудили). Претензий у нас друг к другу в этом плане нет. Пока так.
Пока Вы замерев ждете, Вы рискуете оказаться в ситуации, когда она вернется к тем же проблемам в отношениях, которых ушла, а значит отношения опять не сохраняться.
Так как себя вести надо, если не "ждать"?
И если Вам уже видно, что отношения не сохранить, то подскажите как лучше подготовить детей к таким новостям? Как им сообщить об этом? В планах познакомить его с детьми, пусть придёт пару раз на чай. В какой-то момент он позовёт к себе в гости, там и сообщим и предложим выбор останутся ли они там с ночёвкой.
Так как себя вести надо, если не "ждать"?
Евгений, развод - это травмирующее событие для всех участников процесса. И чтобы помочь детям, Вам нужно помочь себе.
Окончание отношений, тоже само, что утрата близкого человека, включает в себя этапы проживания горя
- Стадия шока появляется ощущение нереальности происходящего, оглушённости. Предохраняет от столкновения с утратой сразу во всем объеме.
- Стадия отрицания характеризуется неверием в реальность потери. Отрицание — это естественный защитный механизм, поддерживающий иллюзию, что изменения не наступают, дает возможность постепенно подготовится к случившемуся. Есть вера, что можно что-то сделать.
- Стадия агрессии; злость на себя, чувство вины, злость на партнера. Может сопровождаться плохим сном, изменения аппетита, общей слабостью, вспышками гнева, раздражительностью. На этом этапе важно не сдерживать эмоции, а найти им приемлемый выход: спорт, возможность поделиться с другом или психологом.
- Стадия депрессии (страдания, дезорганизации) — тоски, одиночества, ухода в себя и глубокого погружения в правду потери. Переосмысливание собственной жизни, постепенно отпускание отношений, прощение партнера и себя. Необходимый этап, чтобы смирится с произошедшим и сделать выводы. В этой стадии нужно с кем-то делиться переживаниями или вести дневник.
- Стадия принятия произошедшего. Формирование новых задач, принятие новых условий жизни, готовность помогать другим.
В планах познакомить его с детьми, пусть придёт пару раз на чай.
Для знакомства на знакомой территории - это хорошо.
В какой-то момент он позовёт к себе в гости, там и сообщим и предложим выбор останутся ли они там с ночёвкой.
А сообщать о разводе на чужой территории не надо, это нужно сделать в привычной обстановке. В беседе должны участвовать Вы, мама и дети, больше никого.
Для детей такой же механизм проживания развода, как при потере. Также важно учитывать, что у детей отсроченное проживание утраты (до 6 месяцев, после случившегося), и дает реакцию в ухудшении и/или изменении поведения, самочувствия, отношения с окружающими. Сначала могут отреагировать, как будто ничего не случилось
С детьми нужно быть конкретными и откровенными. Сказать, что ваши отношения не сложились, такое бывает, но вы для них остаетесь папой и мамой. Какой будет распорядок их жизни, хорошо, что он не сильно изменится.
Важно с детьми обсуждать то, что произошло, отвечать на их вопросы.
В целом всё понятно. Есть ли смысл совместно посетить семейного психолога очно - сможет ли он направить её на путь истинный и сохранить семью?
Евгений, а она этого хочет? Если нет, то это бессмысленно. Сохранить семью должны хотеть оба. Семейный психолог покажет какие процессы происходят, создаст условия для переговоров, но направлять "на путь истинный" кого-то это не компетенция психолога. У каждого человека свой жизненный путь и он сам определяет, что для него хорошо