Как преодолеть нездоровую ревность к девушке?

Меня преодолевает нездоровая ревность, с которой я по сей день борюсь, иногда получается, иногда становиться тяжело, когда это приходит через время и случайно. Ревность вызывают друзья мужского пола у моей девушки, их не много, и действительно мало... Но даже появление одного, или мысль, что они влюблены в мою избранницу, или что они буду делать что-то, без меня, убивают меня и делают моему сердцу больно, вызывают панику, а при попытке поговорить с партнёром, она злиться и еле справляется. Не знаю, что делать? Как выдержать это, и относится спокойнее? Обрести собственное достоинство, и убедить себя, что нет чего-то плохого в её дружбе с противоположным полом?