Меня зовут Анна, мне 22 года, замужем, сыну 3 года. Мне было 3 года, когда родители разошлись. Я всю жизнь обвиняла маму в этом и всегда мечтала о папе. Сбегала из дома, чтоб его найти. Нашла его у бабушки (его мать) лет в 10. Общались одно время, потом перестал он со мной контактировать. В 13 лет снова встретились у бабушки, там я узнала, что у него дочь родилась и он женился. Из-за этого был нервный срыв. Я до сих пор помню тот день, как будто он был вчера.
Годам к 15 я постаралась наконец-то забыть свои детские мечты связанные с отцом. Встретились с ним случайно, когда мне 18 лет было. Перекинулись парой фраз и разошлись. После этой встречи долго плакала. Со временем снова отпустила ситуацию. Сегодня решила найти его дочку, почему-то хотелось посмотреть на нее. Увидела семейное фото отца, на нем он, жена и дочь... В итоге 2 часа слез. Его дочь похожа на меня и это больше всего задело.
Я позавидовала той девочке, они на фото очень счастливы, а у меня такого не было... Я хочу простить и отпустить его, но не знаю как и не могу... У меня своя семья и я хочу, чтоб моя детская обида не мешала мне жить. Помогите, пожалуйста!
КонсультацииАрхив
Детская обида на отца
411
14 мар. 2018
Анна Сахарцева
14 мар. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Анна Сахарцева, добрый вечер. Психолог ответит через некоторое время. Рекомендую к прочтению Разбираемся с обидами
15 мар. 2018
Здравствуйте. Обида неприятное чувство и носить ее в себе бывает тяжело.
Нормальному общению. Обида, это детское чувство, подразумевающее, что другой человек должен извиняться и сам как-то понять, чего вы чувствуете и хотите. Это невозможно, так как никто не знает что переживает и думает другой.
Как ни странно, но людям порой нужны такие тяжелые чувства, поскольку в них тоже есть сила для обоснования, объяснения, даже оправдания разных жизненных ситуаций.
Вам 22 и прошлое изменить никто не в силах. Вы знаете что сейчас с вашим отцом? Чего вы ждали от встречь с отцом тогда? Зачем искали сестру, если знали, что это для вас больно? Какие у вас отношения с сестрой? Вы знаете причину завершения отношений ваших родителей?
Очень важно простить отца, но не для него, а для себя. Когда негативные чувства уходят, на их место приходят позитинвые. Простив, вы сможете открыть в себе ту любовь к отцу, которой все эти годы вам не хватало. Важно эмоционально отделиться от него и повзрослеть. Сейчас своей обидой вы эмоцоинально привязаны к нему и остаетесь на позиции маленькой девочки. Нужно повзрослеть и принять ситуацию такой, какая она есть. Ваш отец не был идеальным, он не сог дать вам всего того, чего вы тогда хотели. Но сейчас невозможно снова прожить детские годы. Вы можете либо продолжать обижаться, страдать и испытывать боль, либо простить и начать любить себя, свою жизнь такой, какая она есть.
Есть разные методы психологической работы с таким чувством, как обида. Все зависит только от вашего желания и готовности с этим чувством расстаться. Правда, такая работа с психологом должна быть очной.
Нормальному общению. Обида, это детское чувство, подразумевающее, что другой человек должен извиняться и сам как-то понять, чего вы чувствуете и хотите. Это невозможно, так как никто не знает что переживает и думает другой.
Как ни странно, но людям порой нужны такие тяжелые чувства, поскольку в них тоже есть сила для обоснования, объяснения, даже оправдания разных жизненных ситуаций.
Вам 22 и прошлое изменить никто не в силах. Вы знаете что сейчас с вашим отцом? Чего вы ждали от встречь с отцом тогда? Зачем искали сестру, если знали, что это для вас больно? Какие у вас отношения с сестрой? Вы знаете причину завершения отношений ваших родителей?
Очень важно простить отца, но не для него, а для себя. Когда негативные чувства уходят, на их место приходят позитинвые. Простив, вы сможете открыть в себе ту любовь к отцу, которой все эти годы вам не хватало. Важно эмоционально отделиться от него и повзрослеть. Сейчас своей обидой вы эмоцоинально привязаны к нему и остаетесь на позиции маленькой девочки. Нужно повзрослеть и принять ситуацию такой, какая она есть. Ваш отец не был идеальным, он не сог дать вам всего того, чего вы тогда хотели. Но сейчас невозможно снова прожить детские годы. Вы можете либо продолжать обижаться, страдать и испытывать боль, либо простить и начать любить себя, свою жизнь такой, какая она есть.
Есть разные методы психологической работы с таким чувством, как обида. Все зависит только от вашего желания и готовности с этим чувством расстаться. Правда, такая работа с психологом должна быть очной.
Похожие консультации
Консультацию ведет
124Отзывов
745Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию