Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне уже 18 лет, как ни странно. Столкнулась с такой штукой как депрессия. Никогда ею не болела, потому растерялась от длительного пребывания в упадочном настроение. Это началось 2 месяца назад, когда у меня начались выходные дни в честь праздников. Учусь в школе и вечером посещаю академию (планирую работать потом по специальности).
Передышка, была как глоток свежего воздуха, но потом медленно, начала задыхаться. Грустно осозновать, что вскоре вернёшься к рутине, так всегда, но это состояние не прошло.
Стало хуже. Начала переживать о будущем, но не в том смысле, кем буду или ещё что-то, а просто не видела смысла в этом. Вопросы на которые знала ответы, стали крутится в голове, как старая пластинка, заело. Зачем жить? Какой смысл что-то делать? Поднялся с кровати сложнова-то, а покинуть дом просто неимоверно трудно. Чуть позже, поняла, что чувствую пустоту и одновременно боль в груди (ближе к сердцу). Боролась с этим состоянием, выплёскивала, но оно возвращается. Мне не чуждо поплавать когда нужно, но это не помогает.
Я человек творческий, общительный, может не душа компании, но не боюсь знакомств, гулять, хотя не прочь и себе время уделить. Почитать, музыку послушать, порисовать.
Со знакомой общалась, частично ей рассказала о состояние, но несмотря на мою открытельность, тот тип людей, что держит многое в себе. Мне нравится проводить время в кругу людей или же занимается своими делами, но к сожалению, это чувство возвращается, что недавно просто чуть не расплакалась от смешенных чувств от пустоты в глубине себя.
Чисто случайно, наткнулась на "улыбчивую" депрессию, прочла статью и очень похоже на меня.
Меня крайне смущает моё состояние. Не думаю, что это остаток гармонов или что-то вроде того. Конечно в семье есть свои неприятности, но не думаю, что они запустили какой-то процесс.
Может просто исчерпала себя? Трудно заставить себя делать, что либо, хотя признаю, ленивость во мне есть, но не потеря же интереса даже в рисовании (дизайнером планируют быть). Особенно учесть, что привыкла держать многое в себе и только изредка выпускать где-то в одиночестве. Близких друзей или возлюбленного нет.
КонсультацииАрхив
Исчерпала себя?
559
20 мар. 2018
Marshmallow
20 мар. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Marshmallow, Анна, здравствуйте!
Советую Вам прочитать про симптомы депрессии и самоанализ
Что хотите получить в результате консультации?
Советую Вам прочитать про симптомы депрессии и самоанализ
Что хотите получить в результате консультации?
20 мар. 2018
Здравствуйте, Анна. Не думаю, что вы могли исчерпать себя. А вот истощить - может быть. Вы очень хорошо описали и проанализировали ситуацию. Это уже ресурс - уметь думать.
И еще творчество. Если вы живой творческий человек, рутинная нагрузка может сильно угнетать. А усталость часто прорывается в. Празднование время, при смене ритма. Душа тоже устает. Особенно когда солнца мало и витаминов. Позвольте себе душевный отдыха, снизьте ожидания и требования к себе. Берегите себя
И еще творчество. Если вы живой творческий человек, рутинная нагрузка может сильно угнетать. А усталость часто прорывается в. Празднование время, при смене ритма. Душа тоже устает. Особенно когда солнца мало и витаминов. Позвольте себе душевный отдыха, снизьте ожидания и требования к себе. Берегите себя
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.
2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!
2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.
3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.
4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.
5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.
6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.
7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.
Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!
2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.
3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.
4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.
5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.
6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.
7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.
Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
Похожие консультации
Консультацию ведет
35Отзывов
765Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию