У парня остались чувства к бывшей. Что мне делать?

Вика, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Вы описали ваши отношения как достаточно близкие. Вы честно обсуждаете друг с другом разные темы, работаете вместе над возникающими сложностями. Можете говорить о своих потребностях друг с другом.

Вас беспокоит что периодически Ваш молодой человек вспоминает о бывшей девушке, но при этом Вы как-то опускаете что всё остальное время, вне этих периодов времени, он проводит рядом с Вами. Он выбрал Вас и старается подстраиваться к Вашим желаниям. Мне почему-то кажется что это гораздо больше времени и усилий, чем время, потраченное на воспоминания о бывшей. Но вы оба, похоже, ожидаете каких-то идеальных отношений, как в кино, где вы оба будете думать только друг о друге?

Реальные, настоящие отношения - это труд. Это постоянный выбор друг-друга из многих окружающих кандидатов. Чувства приходят и уходят, иногда они более интенсивны, иногда менее. Иногда есть воспоминания о ком-то бывшем, иногда соблазнительный парень или девушка оказываются по жизни где-то рядом. Но два человека постоянно делают во всех этих обстоятельствах выбор друг-друга. Это и есть любовь.

Расставание - это процесс, он требует времени. Приятные воспоминания не исчезают просто так, нет такой функции у памяти - "стереть человека". Но они могут потускнуть, если появятся другие воспоминания с другим человеком - яркие, насыщенные и близкие.

Это как с тренировкой - если Вы нагружаете какие-то определённые мышцы - они будут развиваться и увеличиваться. Если Вы сосредотачиваетесь на воспоминаниях или на борьбе с ними (помните про "не думать про зелёную обезьяну? ") - воспоминания будут только усиливаться и ещё больше будут мучить. Лучше направить свои силы на то, чтобы "накачивать" вашу совместную жизнь с парнем, делать ваши личные с ним отношения более близкими и доверительными, помогать друг-другу, поддерживать и оказывать знаки внимания друг-другу. В этом случае ваши отношения станут сильнее, а воспоминания естественным образом уйдут в прошлое.

Спасибо за отклик! Я старалась со своей стороны наполнить отношения яркими моментами, устраивала свидания, чтобы показать, чего хочу я, и что я тоже могу отдавать, а не только просить внимания. Но в такие моменты он чувствует себя некомфортно, так как он не может дать мне того, чего хочу я. И таким образом весь вечер как бы впустую, наступает грусть. Я стараюсь показать всю любовь и поддержку, но не всегда получается контролировать эмоции свои. И плюс не хочется находиться в подвешенном состоянии, когда ваши отношения не то закончились из-за проблемы, не то продолжаются. Я переживаю и он это знает. Но отпустить меня не может, но и быть со мной, как бы обманывая меня, когда есть чувства к бывшей, не может. И причем она все еще проявляет интерес к нему, считая его своим человеком, несмотря на то, что у нее новый парень, а отношения закончились 2 года назад. Он конечно сказал, что если отношения закончены, то они не начнутся снова и на этом тоска, но блин его чувства. Тяга осталась думаю. Хочется все наладить, но кажется что я лишняя

Отношения - это выбор. Он основан на сознательном решении, а не на эмоциях. Эмоции со временем могут ослабевать или усиливаться, настроение может улучшаться или ухудшаться, человек может грустить или радоваться. А сознательный выбор остаётся независимо от всего этого.

Готовы ли Вы вкладываться в отношения? Хорошо ли Вам с этим человеком? Можете ли Вы принимать его и ждать что он справится?

Обычно проблемы с бывшими решаются через оформление отношений. Сейчас пока вы с парнем друг другу никто, просто живёте вместе. Соответственно, ваш статус как пары и для других людей также неопределён, для родственников вы также всего лишь сожители. Поэтому и бывшая не оставляет парня в покое, ведь он же пока что свободен. Он пока ещё не выбрал Вас и Вы не выбрали его. Вот когда этот выбор случится (а это сознательный выбор, а не то, что там в эмоциях), тогда и всё остальное вокруг вас сложится.