Как избавиться от созависимости в отношениях? Есть страх потерять партнёра

Ульяна, здравствуйте! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если вас всё устраивает, то можем начать

Здравствуйте, все устраивает

Хорошо. Ульяна, вы описали свою ситуацию, но не написали сам вопрос, с которым хотите разобраться

Я хочу разобраться с тем, как избавиться от этого тревожного типа привязанности

Тогда хочу уточнить некоторые моменты у вас:

Вступая в отношения, я погружаюсь в человека с головой

Что значит - погружаюсь в человека с головой?

Испытываю огромный спектр эмоций

Что вы имеете ввиду под огромным спектром эмоций?

Боюсь напугать МоЛОДоГо человека

И чем именно боитесь напугать человека?

Погружаюсь в человека с головой - я почти живу им, если рядом нет, то мне становится тревожно, боюсь потерять его

Под огромным спектром эмоций имею ввиду то, что меня разрывает от чувств к человеку, я и хочу затискать его, и обнять крепко, и постоянно быть вместе и тд

Боюсь напугать своими чувствами, точнее, их количествами

Я почти живу им

То есть живете его интересами, желаниями, переживаниями?

Можно и так сказать. Сильный страх потерять его, остаться одной

Можно и так сказать

Если вы живете интересами и переживаниями парня, то выходит, что своими вы практически не живете

Вам чужие намного больше нравятся, чем свои? Или вы хотите быть постоянно в курсе всех его мыслей и чувств?

Нет, мои увлечения мне безумно нравятся. Хочу быть в курсе

Хочу быть в курсе

Получается для вас это очень важно, раз вы ставите свою жизнь на второй план. Как правило, постоянно быть в курсе чего-то хотят с одной целью, чтобы контролировать ситуацию и вовремя реагировать

Например, как вы и писали выше, когда есть сильный страх потерять человека, и важно постоянно знать, что отношение к вам парня не изменилось

Сильный страх потерять его, остаться одной

Что вас так пугает в том, чтобы остаться одной?

Одиночество. Много было случаев, когда меня бросали. И страх остаться одной с каждым разом все больше и больше, так как знаю, что буду страдать

Ульяна, а чем так плохо одиночество? Скучно? Страшно? Больно?

Больно. Очень страшно, так как, зная свой предыдущий опыт, понимаю, что восстановление будет долгим

Много было случаев, когда меня бросали

Ульяна, хочу уточнить, много случаев - это сколько?

И вам приносит боль сам факт того, что вас бросили, или боль приносит жизнь в одиночестве?

Больше 10 раз. Больно от того, что бросили

Вам 18 и вас бросили больше 10 раз... Сколько же в среднем длятся ваши отношения?