Татьяна Ларионова

О себе

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна Ларионова.Психолог-консультант в когнитивно-поведенческом подходе: когнитивно-поведенческая терапия.В основе лежит диплом о переподготовке на базе БГПУ...

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна Ларионова.Психолог-консультант в когнитивно-поведенческом подходе: когнитивно-поведенческая терапия.В основе лежит диплом о переподготовке на базе БГПУ (психология семейных отношений) Профиль: тревога и тревожные состояния, конфликты в здравоохранении, работа с фармацевтическими работниками по профилактике выгорания. Коррекция зависимого поведения на основе протокола МОРЕ: Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement (MORE) Как завещал А. Бек, работа базируется на основе когнитивного принципа: [автоматические негативные] определяют ваши эмоции и поведение, потому корректируем поведение и работаем с мыслями согласно протоколов и техник. КПТ (когнитивно-поведенческий подход) один из многих подходов в психологии. Мне близки его смыслы, методы, краткосрочные протоколы и "дневниковость". Во время изучения методологии я применяла к себе бОльшую часть техник и они работают (в моем случае так точно, ну и на паре десятков коллег))). Кто-то не любит данный подход за то же. Однако, люди разные, потому и существует такое разнообразие в психологии. С вами все так, просто иной раз нужна поддержка, чтобы разобраться с эмоциями, дневники, чтобы отследить триггеры, навык, чтобы справиться. Приглашаю на консультации: научились справляться с тревогой до того, как она справиться с вами, как говорит Р. Лихи в одной из своих книг.