Как уйти от желания, чтобы муж похвалил или быть самодостаточной - просто

Когда мы думаем, что только через других людей мы можем получить что-то - это чистой воды глубокое заблуждение. И корни его от нашей убеждённости в собственной неполноценности. Если бы вы знали... Что на самом деле с вами всё в порядке... ! Мой любимый первый базовый принцип коучинга: Со всеми всё в порядке

Когда мы хотим, чтобы нас хвалили наши собственные мужья или одобряли какое-то наше действие, чтобы сказали, какие мы чудесные-расчудесные и чуть ли не самые лучшие на свете, тогда мы, в основе своей, хотим поддержки от него. Поддержку извне, потому что этой поддержки в себе или к самой себе не хватает. Точнее хватает, только мы не пользуемся ей. Потому что когда-то поверили другим близким людям, что с нами что-то не так, что мы какие-то кривые, косые, неправильные, глупые, поломанные и т.д.

А вообще психологически зрелой женщине (когда давно за 18 лет и активно работают здоровые рефлексы) поддержка из вне практически не нужна. Да, и даже от мужа, потому что поддержка вшита в неё.

Здорово, если мы сами станем источником поддержки для самих себя.

Как?

Как один из множества вариантов, можно начать обращать внимание на свои маленькие шаги и назвать их «мои победы» и фиксировать в конце каждого дня (в уме или на листе бумаги), что вы сделали сегодня по-другому, чем вчера. Может, борщ по новому рецепту приготовили, и он получился ещё лучше, чем обычно – победа! А может сходили за хлебом в магазин подальше, тем самым укрепили своё здоровье и подышали воздухом больше времени, чем обычно - победа!

Идите шаг за шагом, с заботой о себе, как о самом дорогом и ценном человеке в мире, к бОльшим победам, не спеша, тогда и результат будет виден быстрее – по чуть-чуть ваше внимание от мужа, от других людей, событий перейдёт на самих себя. И ждать похвалу и одобрение уже даже не захочется, ведь вы сами себе их даёте! Ведь у вас уже есть то, что вы хотите. Вы сами себе это даёте. Вы - самодостаточны!

Я то, что я хочу

Я то, что мне так важно

Я та, которой я важна

Я та, что стала краше!

(четверостишие написалось по ходу написания конца статьи. Спасибо! )