Приветствую вас, друзья! С вами вновь психолог Ольга Дорошенко.
Решила коснуться довольно глубокой темы «Психологическое бесплодие». Поговорим о причинах и возможных вариантах решения проблемы.
Сегодня 1 часть, в которой мы подробно разберём, какие страхи могут мешать появлению долгожданного малыша в вашей семье.
Что же такое психологическое бесплодие? Если совсем простыми словами, то это отсутствие беременности на протяжении 12 месяцев. Естественно, если вы не предохраняетесь и хотите зачать ребёнка. При этом также должны быть исключены все физиологические причины.
Чаще в этих ситуациях мы говорим о женщинах. Но у мужчин тоже может быть психогенное бесплодие. Давайте разбираться.
Итак, в первую очередь, мы Рассмотрим страхи, связанные с деторождением. Это то, что обычно более всего на поверхности, хотя и на уровне подсознания.
Чего подсознательно может бояться женщина?
· Во-первых, самого Процесса беременности и родов Именно с точки зрения физиологии. К сожалению, многим девочкам на протяжении детского возраста приходится сталкиваться с рассказами взрослых о том, что роды – это очень больно, страшно и даже порой трагично. Это записывается на подкорке. И вроде бы уже взрослая женщина готова идти в деторождение, а подсознательный страх не пускает и блокирует тело.
Поэтому рекомендация мамочкам, бабушкам и другим взрослым, которые окружают девочку – не вести подобных разговоров в присутствии ребёнка. Даже если вам кажется, что он занят своими делами, периферийно его мозг всё равно всё записывает.
· Довольно сильным может быть и Страх самого материнства. Например, девочка в своей родительской семье испытывала много негативных эмоций в отношениях с собственной мамой. И тогда она подсознательно не хочет повторять подобный опыт со своими детьми.
Думать при этом она может совсем иное. Я буду хорошей мамой. У меня точно так не будет, как у меня было с моей мамой и т.д. Но подсознательный страх глубже. И рулит именно он.
Кроме того, в родительской семье девочка могла наблюдать насилие, скандалы, пьянство, развод и т.д. Такое детство, как говорится, и врагу не пожелаешь.
И тогда такая женщина подсознательно не хочет рожать детей, чтобы не подвергать их подобной участи. Ведь у неё нет иного сценария, кроме этого, даже если умом она понимает, что можно и по-другому.
Особенно тяжёлый опыт – это смерть кого-то из родителей или даже обоих, когда ребёнок был ещё маленьким. Женщина, пережившая такое испытание в детстве, подсознательно боится подвергнуть этой душевной боли своих детей. А так как никто не застрахован, как говорится, то неосознанно она принимает решение и вовсе никого не рожать.
А может быть и так. Например, в родительской семье всё было в порядке. Но женщина ставит себе слишком высокую планку и боится, что она не сможет быть хорошей мамой и не справится с нагрузкой материнства.
И тогда тоже будут блокировки на уровне подсознания.
· Ещё у женщины может быть Страх, что мужчина её бросит, как только родится ребёнок.
Казалось бы, странный страх, особенно если оба супруга хотят и ждут ребёнка. Но тут тоже все вопросы к записанным установкам и программам нашего подсознания.
Например, мама развелась с папой и потом часто говорила: «Как только ты родилась, мы развелись». И вроде бы невинная фраза. Но ребёнок воспринимает её как обвинение в том, что он стал причиной развода родителей.
И, естественно, уже во взрослом возрасте женщина боится рожать ребёнка, потому что это, условно, прямая угроза её отношениям с мужчиной.
Или же ещё женщина может бояться, что она потеряет свою привлекательность после родов, и муж может её из-за этого бросить, найдёт более красивую и ухоженную.
· Довольно сильными могут быть и Материально-финансовые страхи. Причём часто они даже не связаны с текущим уровнем доходов и материального благополучия.
Женщине может казаться, что вот сейчас всё хорошо, а вдруг потом что-то пойдёт не так, и я не смогу обеспечивать своего ребёнка. Возможно, в её жизни были такие эпизоды. Или кто-то из её окружения попадал в такую ситуацию. Или в детстве в её семье было нечто подобное.
И уж тем более этот страх активизируется, если прямо сейчас женщина находится в ситуации нехватки денег, отсутствия жилья, работы и т.д.
А ещё тут может быть и такая ситуация. У партнёра есть дети от предыдущих браков. Но он их не признаёт и не поддерживает. И тогда у женщины может возникать страх, что так может случиться и с ней.
Естественно, во всех этих случаях беременность не наступает, потому что нет уверенности в базовой безопасности.
· Также ещё может влиять Страх изменения образа жизни с появлением малыша и ограничения свободы В связи с этим.
То есть, у женщины есть некое представление о том, что её жизнь кардинально изменится, и она больше не сможет принадлежать себе. Её свобода будет ограничена ребёнком. Она не сможет наслаждаться жизнью, как раньше. Ей придётся сильно ущемлять себя в своих желаниях, менять распорядок своей жизни, который сейчас ей очень нравится и т.д.
Да, безусловно, с появлением ребёнка жизнь изменится. Но откуда взялась эта странная идея, что в худшую сторону. Она будет просто другой, но не менее интересной и наполненной.
Надо просто разобраться с этой подсознательной установкой.
· Блокировать наступление беременности может и Страх не успеть родить ребёнка. Тут парадокс в том, что, чем сильнее женщина боится не успеть, тем больше в её теле создаётся напряжения. И оно автоматически не позволяет зачать малыша, так как это возможно только в расслабленном и спокойном состоянии.
Возможно, вам знакомы такие истории, когда скрупулёзно высчитываются дни овуляции, мужа выхватывают буквально с работы, чтобы в нужное время он сделал своё дело. И это уже не про близость, нежность, удовольствие. Это про функцию. Так дети точно не делаются.
· Причиной отсутствия беременности могут быть и Неудачные предыдущие беременности. То есть, женщина уже подсознательно ждёт негативного исхода, боится новых страданий, связанный с потерей ребёнка. И это, как вы понимаете, никак не способствует зачатию.
Сегодня я рассказала об основных женских страхах, которые могут не пускать в деторождение. Если вы в каком-то пункте узнали себя, то можете поделиться этим в комментариях. Возможно, я лично вам смогу дать конкретную рекомендацию.
А, в целом, могу дать вот такую практику. Она, может быть, и не избавит вас от самого страха, но хотя бы даст возможность его проявить. А это уже 50% успеха. Вы хотя бы будете знать, с чем надо поработать.
Предполагаю, что большинство женщин могут сказать: «Да, я не боюсь рождения ребёнка. Я, наоборот, этого очень хочу и жду». И это говорит ваша рациональная часть, ваш ум. А вот в подсознании записано совсем иное. И, что самое главное, рулит именно оно. Оно сильнее.
Однажды ко мне на приём пришла молодая женщина, которая в течение 3-х лет не могла забеременеть, хотя они с мужем оба были абсолютно здоровы.
А оказалось, что когда-то астролог ей рассказала, что часто, когда у человека знака Зодиака Скорпион рождается ребёнок, то он сам может умереть. И муж моей клиентки был именно Скорпионом.
Она не осознавала, что вот этот странный страх, что муж умрёт, если у них появится ребёнок, и не давал возможности ей забеременеть. После того, как мы этот страх убрали, уже через 3 недели у неё наступила долгожданная беременность.
Поэтому нам и нужно докопаться до истины, чтобы понять, что конкретно в подсознании, какой страх не даёт ребёнку появиться в вашей жизни.
Итак, практика. Поверьте, если вы по-честному сделаете её, то вас точно ждёт масса интересных открытий.
Попробуйте сделать следующее:
· Найдите уединённое место. Подышите. Прикройте глаза.
· И прямо представьте себя беременной. Почувствуйте, как реагирует ваше тело. Если оно зажалось, напряглось, в нём возник какой-то дискомфорт, значит, точно есть страхи, связанные с беременностью и родами.
· То же самое проделайте с другими ситуациями поочерёдно. Представьте, что у вас на руках крошечный младенец, и снова прислушайтесь к телу. Потом вы мама ребёнка от 3 до 5 лет. Затем у вас школьник. Потом подросток. И вот уже рядом с вами взрослый ребёнок.
· В зависимости от возраста ребёнка ощущения могут меняться. Например, с младенцем вы спокойны и расслаблены, а с подростком возникает напряжение и т.д.
· И все эти телесные ощущения будут давать вам информацию о том, чего вы на самом деле боитесь. И тут, конечно, у всех будет всё индивидуально.
Например, вы почувствовали дискомфорт от ситуации, когда ваш ребёнок школьник. Задайте себе вопрос: «А что страшного может случиться? » И первое, что придёт вам в голову, и будет правильным ответом на этот вопрос. Даже если он вам кажется абсурдным, не спешите отмахиваться.
А потом попробуйте вспомнить, что происходило в вашем детстве в этот период, что там было неприятного, опасного, болезненного и т.д. Возможно, именно этого и боится ваше подсознание, поэтому не хочет повторения данного опыта с вашими детьми, или не хочет, чтобы вы как родитель прожили-то какой неприятный опыт.
В общем, побудьте таким следопытом. Просто уделите этому время и внимание. И я уверена, что вы точно сможете тайное сделать явным. А дальше уже сами решите, как вам справиться с проявившимся страхом – со специалистом, самостоятельно, через какие-то техники и практики, молитвы или как-то ещё.
И на этом у меня сегодня всё!
Всех сердечно обнимаю. Ваша Ольга Дорошенко.