20 июл. 2018
701
Трудоголизм, работоголик, перфекционист, а еще есть ургентная аддикция.
Про трудоголизм слышали, я думаю, все. Это постоянное желание трудиться, проводить на работе дни и ночи.
Это не только стремление трудиться без сна и отдыха, это постоянное состояние нехватки времени и страх "не успеть". Для этого ургентный аддикт все контролирует: рабочее время, время отдыха и развлечений.
У него всегда ежедневник под рукой, а бывает и два, один рабочий, второй на выходные. Отдых он тоже планирует, причем по часам и минутам.
Такие люди внешне выглядит очень успешно. Они активны, собраны, у них "все по полочкам", они прекрасные работники: "Поработать в выходной? Всегда пожалуйста, только план в выходном ежедневнике перепишу".
Однако, ургентный аддикт лишен гибкости, он так увлечен планами и контролем времени, что просто не заметит изменившейся ситуации, когда его добросовестность уже не приводит к определенной цели, когда надо менять тактику, но нашему аддикту не до этого, у него сроки и время. Он действует по четкому алгоритму, никуда не сворачивая.
Не дай вам бог с таким человеком отправиться в отпуск, если вы сами, конечно, не ургентный аддикт. У вас будет расписан не то что каждый день, а каждый час: вы обязаны провести определенное количество времени на пляже, в т. ч. пребывание в воде тоже контролируется, вы должны посетить все окрестные достопримечательности и через день ездить на дальние экскурсии. В конце выяснится, что вы многое не успели, потому что "плохо распланировали отдых".
Ургентный аддикт всегда не успевает.
Не открою для вас тайну, что такое поведение рано или поздно приводит к неврозу.
Я в своей практике встречалась с такими аддиктами не раз.
Наше время, наш сегодняшний ритм жизни, когда девизом становится "ночь не для сна", способствует тому, что люди незаметно для себя становится зависимыми от работы, от того, что должны все успеть, от постоянного контроля времени.
Мне из всех подобных клиентов запомнилась одна девушка. Умница, красавица, отличница, аспирантка, которая в один день впихивала столько дел, что и академику не под силу. Работали мы с ней долго. Одно из заданий для нее было такое - устроить себе день лени: никуда не спешить, ничего не планировать, можно целый день бродить в пижаме по дому, есть конфеты, а фантики бросать на пол.
Когда я живописала про день лени, у моей клиентки в глазах застыл ужас. Но она решилась. И ей понравилось.
Про трудоголизм слышали, я думаю, все. Это постоянное желание трудиться, проводить на работе дни и ночи.
А знаете ли вы что такое ургентная аддикция?
Это не только стремление трудиться без сна и отдыха, это постоянное состояние нехватки времени и страх "не успеть". Для этого ургентный аддикт все контролирует: рабочее время, время отдыха и развлечений.
У него всегда ежедневник под рукой, а бывает и два, один рабочий, второй на выходные. Отдых он тоже планирует, причем по часам и минутам.
Такие люди внешне выглядит очень успешно. Они активны, собраны, у них "все по полочкам", они прекрасные работники: "Поработать в выходной? Всегда пожалуйста, только план в выходном ежедневнике перепишу".
Однако, ургентный аддикт лишен гибкости, он так увлечен планами и контролем времени, что просто не заметит изменившейся ситуации, когда его добросовестность уже не приводит к определенной цели, когда надо менять тактику, но нашему аддикту не до этого, у него сроки и время. Он действует по четкому алгоритму, никуда не сворачивая.
Не дай вам бог с таким человеком отправиться в отпуск, если вы сами, конечно, не ургентный аддикт. У вас будет расписан не то что каждый день, а каждый час: вы обязаны провести определенное количество времени на пляже, в т. ч. пребывание в воде тоже контролируется, вы должны посетить все окрестные достопримечательности и через день ездить на дальние экскурсии. В конце выяснится, что вы многое не успели, потому что "плохо распланировали отдых".
Ургентный аддикт всегда не успевает.
Не открою для вас тайну, что такое поведение рано или поздно приводит к неврозу.
Я в своей практике встречалась с такими аддиктами не раз.
Наше время, наш сегодняшний ритм жизни, когда девизом становится "ночь не для сна", способствует тому, что люди незаметно для себя становится зависимыми от работы, от того, что должны все успеть, от постоянного контроля времени.
Мне из всех подобных клиентов запомнилась одна девушка. Умница, красавица, отличница, аспирантка, которая в один день впихивала столько дел, что и академику не под силу. Работали мы с ней долго. Одно из заданий для нее было такое - устроить себе день лени: никуда не спешить, ничего не планировать, можно целый день бродить в пижаме по дому, есть конфеты, а фантики бросать на пол.
Когда я живописала про день лени, у моей клиентки в глазах застыл ужас. Но она решилась. И ей понравилось.