Чем может быть вызвана внезапная проблема с эрекцией в 34 года?

Здравствуйте, Виталий! Если Вас устраивают правила моей консультации, готова побеседовать с Вами. Ознакомьтесь, пожалуйста и ответьте мне.

Добрый вечер. Да, меня все устраивает.

Добрый день! Очень хорошо, что вы сделали все медицинские обследования и замечательно, что показатели на уровне. Вы очень ответственно подошли к этому вопросу.

Хотела бы задать Вам несколько вопросов.

Почувствовали ли Вы изменения после приема добавок и терапии члена и простаты?

В тот момент, когда Вы прочли эти статьи об ухудшении потенции у Вас были любовные отношения? Какими были Ваши прошлые романы? Приятно вспоминать о них?

Не сказал бы, что почувствовал какие-либо изменения в одну или другую сторону.

В тот момент я не состоял в каких-либо отношениях с девушкой. Прошлые отношения были прекрасными, все было хорошо.

Хотя, бывало что с одной девушкой были проблемы с эрекцией во время полового акта. Но это было очень давно.

Спасибо за ответ

Попробуйте, следующую практику "Остановка мыслей". В тот момент, когда настигают нежелательные мысли, выполните:

• Четко сформулируйте образы и мысли.
• Осознанно остановите. Скажите стоп (можно про себя) и телесно проявите это, к примеру - щелкнув пальцем или прижав ладонь к животу.
• Далее, когда негативные мысли ("постоянно тривожные мысли, что вот что-то может пойти не так, когда у меня дойдет до реального секса с девушкой") остановлены, их следует заменить на: "Я уверен в себе и спокоен. Уверен с своих возможностях.

Вы написали, что снизилось желание. Чувствительность также снизилась? Приятные ощущения яркие или приглушенные?

Хорошо, спасибо за совет. Обязательно буду пробовать использовать технику "Остановки мыслей". Уверен, что это мне поможет.

Вы знаете, да, чувствительность немножко снизилась. Ощущения чуток приглушенные.

Раньше общался с психотерапевтом, проходил разные тесты на депрессию и другие невротические расстройства, то никаких патологий не обнаружилось.

Очень хорошей техникой, в этом случае (снижение чувствительности) может быть диагностика тела. Расслабленно и постепенно, мысленно, проходите по своему телу. Ощутите стопы, икры, бедра, промежность, спину, руки, голову.

Отсканируйте себя и остановитесь на тех частях, где ощущения наиболее приятные. Насладитесь этим ощущением. В моменты тревоги, вспоминайте эти чувства.

Можно нарисовать тело человека (или найти заготовку в интернете) и отметить те зоны, где ощущения приятные, а где нет. Далее можно сделать анализ сканирования.

Чаще желание возникает при расслабленном состоянии или наоборот, когда хочется сбросить напряжение?

Спасибо за интересные техники.

Я бы сказал, что скорее в расслабленном, отвлеченном состоянии.

Ведь когда я начинаю думать об именно об эрекции, то она ухудшается при онанизме...

Поняла. Хорошо, что в состоянии расслабленности. Во время мастурбации, также, ориентируйтесь на приятные ощущения, акцентируйте внимание именно на них.

Добрый день! Удалось опробовать техники? Можем ли завершить эту консультацию?

Да, постепенно осваиваю, пробую возобновить былые ощущения. Главное, что я понял, что это все в моей голове, а физически я здоров. Поэтому, да, думаю можем завершать. Дальше идет плотная работа над собой. Спасибо вам большое.