Как пережить расставание? Безумно хочу вернуться к партнёру

Первый раз вступила в серьёзные отношения и они продлились полтора года. И мы расстались. Мне очень страшно, я не понимаю, что мне делать. Страшно, что я осталась одна. Безумно хочу вернуться к этому человеку. Пожалуйста, помогите справиться с этим.