Как избавиться от навязчивых мыслей о другом парне?

Мучает одна проблема на протяжении нескольких месяцев. Меня постоянно настигают навязчивые мысли и я не знаю как от них избавиться. В голову постоянно лезет другой молодой человек, хотя у меня уже есть отношения и в них я счастлива и люблю человека. Постоянно в голову лезут мысли о другом, что он симпатичнее, привлекательнее и по каким-то параметрам и характеру лучше, хотя я знаю что это не так и люблю своего молодого человека и другой мне не нужен. Но постоянное сравнение своего молодого человека с другим и чувство якобы симпатии не дает мне покоя. Подскажите, как избавиться от этих мыслей и не сравнивать своего молодого человека с другим?