Как бороться с симптомами патологической ревности к мужу?

Мне 29 лет, замужем, двое детей. С мужем знакомы с 14 лет. Когда встречались, были измены с его стороны (переписки, флирт, встречи) с другими девушками, просил прощения, умолял не бросать его. Не знаю, как так получилось, но спустя 8 лет отношений мы создали семью. В семейной жизни за изменами замечен не был, но тревога и ревностные мысли засели очень глубоко. Иногда проявляются симптомы патологической ревности. От этого мне невыносимо. Я мучаю и себя и его. Даже его общение по работе с противоположным полом во мне будит зверя. Точнее в большинстве случаев я пытаюсь его больнее уколоть, потом перехожу в режим молчания. Думаю о разводе. Хотя это всего лишь безобидное общение. Я устала от этого. Я понимаю, что если он захочет, то изменит и ему ничего не может помешать, но я боюсь этого. Боюсь этих эмоций, что вот я вся для него, а он так со мной. Проявляется недоверие и я не знаю как прорастить между нами это доверие. Помогите.