Мой лучший друг встречается с моей лучшей подругой, а я стала лишней. Мне обидно

Здравствуйте, Анна. Эта ситуация нелегка для Вас, но все же нужно принять, что Вы и Ваши друзья повзрослели и так, как вы дружили в детстве уже не будет.

Моей лучшей подруге давно нравился мой лучший друг. Раньше я очень хорошо общалась с обоими, регулярно гуляли, а потом они начали встречаться.

Их отношения перешли с дружеского уровня в любовную связь. Когда мы взрослые, мужчины не дружат с женщинами, основу отношений составляет сексуальное влечение. Поэтому и Ваши отношения с другом детства должны перейти на другой уровень, более длинную дистанцию - приятельских отношений, когда мы уже не встречаемся, не гуляем вместе как раньше. Если хотели сохранить отношения с подругой, нужно было сразу прекратить близко общаться с другом, никаких прикосновений и объятий, потому что когда нам больше 12 лет в отношениях появляется эротический подтекст.

Была против нашего общения и любых тактильных контактов, и по-немногу наше с ним общение свелось к минимуму, как и с ней, кстати.

С подругой Ваши отношения могли бы остаться прежними, если бы Вы отступили, как только увидели что у их отношения перестали быть дружескими. Не было бы ревности и Вы с ней могли бы общаться как раньше. Но теперь она Вам не доверяет и это значит, что Вам нужно поискать другую подругу. Сохранятся ли их отношения надолго, или это первая любовь, которая чаще всего заканчивается расставанием - мы не знаем, это их жизнь и их выбор.

Я чувствую, что потеряла двух самых близких людей, и, если честно, даже ловлю себя на мысли, что хотела бы, чтобы они расстались.

Вам нужно постараться отпустить без обид эту ситуацию и жить своей жизнью, со временем найти других людей для общения и отношений - для дружбы и для любви, когда будете готовы. Чтобы отпустить эту историю нужно время и принятие ситуации как факт, как данность - это уже случилось. Бывших друзей лучше простить и начать жить новый этап своей жизни, без них. Завести новые знакомства, позволить другим людям занять место друзей. И помнить, что если в друзьях появится парень - это не друг, это поклонник и потенциальный ухажер, он хотел бы большего и ждёт сигнала, что Вы не против более близкого общения.

Лучше чтобы подруг, приятельниц было несколько, тогда мы можем всегда найти общение и приятно провести время. Конечно, лучше найти общение по общности интересов - подумайте, чем Вам приятно заниматься, что Вы любите, что получается и что приносит удовольствие. И делайте это, находите единомышленников - нас сближает общая деятельность и вокруг Вас будет множество людей, из которых Вы и сможете выбрать тех, кто Вам подходит.

Если остались вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

Спасибо большое! Но дело в том, что мы дружим с несколькими людьми в одной компании, часто собираемся вместе, ходим куда-то большой группой (7 человек). Просто после начала отношений друзей, про которых я говорила выше, они стали как приклеены друг к другу, я понимаю, что влюбленность, сама такой же была когда начала встречаться с парнем, но я не могу больше общаться как раньше с другом, и с подругой тоже особо не могу тк она все время с ним. Когда мы гуляем в компании, я чувствую раздражение от их сюсюкания друг с другом, я понимаю, что это, скорее всего, ревность, причем в сторону обоих, но в то же время осознаю, что не имею права злиться на них. Я за них рада, видно, как им друг с другом хорошо, но тем не менее, я не знаю куда деться от этой неконтролируемой злости. Неужели мне теперь отказаться от времяпровождения со всеми друзьями из-за этих двоих?

Я понимаю, что это, скорее всего, ревность, причем в сторону обоих,

Это очень хорошо, что осознаете свои эмоции и чувства.

Что не имею права злиться на них.

Имеете, мы все имеем право на свои эмоции, и этот гнев возник не просто так. Возможно Вы хотели бы чтобы этот друг выбрал Вас, а не подругу, это может быть неосознанно, но тем не менее так. Проанализируйте это предположение, отследите свои чувства. Вы уже не дети и у Вас могло быть влечение к этому парню совсем не как к другу, но встречаться он стал с подругой, поэтому позлиться можно и нужно. Но все же не застревать в этом, как только в Вашей жизни появятся другие люди, Вы перестанете обижаться, так как у Вас будут более интересные дела и общение. Кроме того, когда нас покидают ради кого-то, может снижаться самооценка, мы начинаем сравнивать себя с другими, кажется что наверное я хуже, если он выбрал её, а она бросила дружбу со мной ради парня. Но это жизнь и мы принимаем, что мы не хуже, просто так может быть, что любовные отношения во взрослом возрасте захватывают человека больше, чем дружба и он может полностью погружаться в любовную связь, особенно в начале отношений. Потом через какое-то время эти эмоции успокаиваются и человек вновь возвращается к тем, с кем общался раньше.

Я не знаю куда деться от этой неконтролируемой злости. Неужели мне теперь отказаться от времяпровождения со всеми друзьями из-за этих двоих?

Нужно подумать, насколько мне теперь приятно это времяпрепровождение, если оно омрачено негативными эмоциями? Если неприятно, есть смысл прислушаться к себе и пока меньше встречаться с общей компанией. Пока Вы не пережили эти чувства и не приняли как факт изменения в статусе отношений с друзьями. Друг, как и другие парни в компании, теперь просто приятель, знакомый, но не настолько близкий как раньше, а подруга - поскольку она перестала общаться с Вами, стала бывшей подругой. Когда Вы найдёте новое общество для общения и эта пустота будет замещена другими людьми, то Вы перестанете переживать об этом, самооценка возрастёт, потому что эти новые люди будут Вас ценить, проявлять интерес и это станет подтверждением, что Вы достойны самых искренних и тёплых отношений.

Дайте себе время, пока побудьте на дистанции от этой компании и Вас отпустит, через 2-3 месяца Вы успокоитесь и эти болезненные чувства пройдут. Можно по необходимости поработать с психологом в личной терапии. Старайтесь получить поддержку близких людей, когда кто-то разделяет наши эмоции нам становиться легче. Выплескивайте обиду и гнев, можно и поплакать, если хочется, можно вести дневник и выражать там свои мысли и эмоции, можно наговаривать на телефон. Главное не подавлять, не избегать, не прятать, а выражать эмоции и со временем принятие произойдёт. Негативные эмоции станут нейтральны и вся эта история перестанет тревожить.

Большое спасибо Вам за Вашу помощь и советы, мне правда стало лучше, хотя бы от того, что высказалась, так еще и Вы очень на многое открыли глаза. Спасибо ❤️

Анна, рада помочь Вам, Вы все правильно понимаете. Всего Вам доброго и берегите себя 😊🌹