КонсультацииСемейные отношения

Почему родственники меня во всём обвиняют и отказываются от меня?

98
02 сент. 2024
Елизавета
Мне 22 года. Мои родственники всю жизнь обвиняют меня во всем, говорят о том, что от меня одни проблемы и от меня нет ни смысла, ни пользы. Это все родом с самого детства. Сначала мать обвиняла меня в том, что после развода она не может построить отношения с мужчинами (нужно ведь обо мне заботиться и уделять мне время), потом когда у меня были проблемы с паническими атаками, с сердцем она говорила, что из-за меня ей приходится переживать и я в этом виновата. Когда у меня были проблемы с друзьями и они гнобили меня в социальных сетях она говорила о том, что ей плохо из-за этого и я виновата в том, что делюсь этими проблемами. Когда я заработала себе булимию, мои родственники сказали, что разочарованы во мне, что я должна перед всеми ними извиниться за то, что такая глупая и заставила их по этому поводу переживать. Когда я рассталась с парнем, скрывая ото всех три года, что он надо мной издевается, поднимает на меня руку и запирает дома, они обвинили меня во всех смертных грехах. В том, что я это допустила, в том, что не оправдала их ожиданий, в том, что теперь им нужно мне помогать и в том, что они помогают мне материально, а я это не оправдываю. Скрывала и скрываю от них свои проблемы я как раз из-за того, что постоянно слышу, что сама виновата и от меня нет никакой пользы. Мне говорят, что я безмозглая, что ничего сама так и не добилась, что если бы не они, то я была бы никем, и что не должна больше нагружать их своими проблемами, а если я не оправдаю их ожиданий, то они перестанут со мной общаться и материально как-то помогать. Думаю о суициде из-за собственной никчемности.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
02 сент. 2024

Елизавета, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Я хочу сразу поддержать Вас и сказать о ценности жизни, о том что Вы многое можете изменить.

Вас обвиняют родственники во всем, что происходит в Вашей жизни.

Вы виноваты.

А можно ли вину назвать по другому, чтобы Вы поняли больше себя и других людей?

Верите Вы родственникам, что Вы виноваты а том, что с Вами происходит в жизни?

02 сент. 2024
Елизавета

Мои близкие, чтобы не выставлять свои действия обвинениями называют свои действия исключительной заботой и беспокойством. Но когда я сказала им о том, что это выглядит иначе, что я не чувствую поддержки, а, наоборот, хочу уйти из жизни скорее, лишь бы не портить её всем вокруг, меня лишь обвинили в манипуляции, в безответственности и посчитали это очередной моей «выходкой», лишь бы насолить им.

Я начинаю верить в то, что во всем виновата лишь я. Это ведь у меня были проблемы со здоровьем, это ведь я выбрала молодого человека, который так плохо со мной обошелся, и я действительно заставила всех переживать и помогать мне материально сбежать от него… Но в то же время во мне борется мысль о том, что я ведь не виновата! Я обращалась к ним за родительской поддержкой, помощью, которой мне всегда так не хватало! Но легче мне от этого не становится

02 сент. 2024
Я начинаю верить в то, что во всем виновата лишь я. Это ведь у меня были проблемы со здоровьем, это ведь я выбрала молодого человека, который так плохо со мной обошелся, и я действительно заставила всех переживать и помогать мне материально сбежать от него… Но в то же время во мне борется мысль о том, что я ведь не виновата! Я обращалась к ним за родительской поддержкой, помощью, которой мне всегда так не хватало! Но легче мне от этого не становится

Да, так и есть.

Согласен с Вами, что говорили о помощи, но не получили ее от родных.

Чувство вины.

Я виновата.

А если по другому - я ответственна за все, что происходит со мной.

Не вина, а ответственность.

Тогда будет это как то по другому Вами приниматься, может и конфликт уйдет как внутри Вас, так и с родственниками?

02 сент. 2024
Елизавета

Я беру ответственность за все свои поступки, я глубоко раскаиваюсь за то, что доставляю им неудобства, что им говорила множество раз. У меня нет конфликта к родным, я ужасно их люблю, оказываю им поддержку в трудную минуту, стараюсь все свои проблемы откладывать в долгий ящик, лишь бы не напрягать их лишний раз, ведь у них свои дела и проблемы, которыми они со мной делятся, желая услышать слова мотивации и поддержки. Но я не могу понять, почему мои просьбы, почему моё раскаяние воспринимается по итогу так, что я должна за это все извиняться, и не перед собой, в первую очередь, а перед ними. В чем я была виновата перед мамой, когда болела булимией, после того, как она долгое время называла меня жирной и никчемной? Я просто не могу понять, за что? Я осознаю свою ошибку, свою ответственность за поступки, но неужели мне действительно стоит не делиться ни с кем своими проблемами, лгать о том, что у меня все хорошо, что я живу так, как хотят этого мои родственники, лишь бы не слышать ранящих слов и не терять общения с ними?

02 сент. 2024

Вы имеете полное право на свои поступки, и естественно на свою личную жизнь.

Возможно, что у Вас есть страх осуждения со стороны родственников, и поэтому Вы скорее уже боитесь быть с ними открытой.

Ещё конечно "лишний вес" служит дополнительным триггером в отношениях и скорее как личный "комплекс вины".

Чем больше Вы будете свободны сами с собой и не будете прятать в себе личные отношения с другими людьми, тем легче Вы будете себя чувствовать и постепенно чувство вины будет уходить.

Чувство вины - очень часто воспринимается как "идеальная позиция".

Должна быть другой, не такой как сейчас.

Это конечно тяжело.

Прошлое.

Оно уже было и Вы пережили его.

Можно только принять себя там, чтобы здесь было комфортно.

Не было "вины" что сделала не так, и могла иначе.

Как могла - так и сделала.

Все было искренне и Вы были такой, какой могли быть.

Принять прошлое.

И полюбить себя.

Вопрос любви, любви к себе - с этим Вам надо хорошо поработать.